夢的解析：我們?yōu)槭裁磿�做夢�?/h3>

每個人都會做夢，而夢世界之所以迷人而神秘，就是因為它不同于醒時時間的光怪陸離。隨著科學發(fā)展的深入，人們漸漸開始對做夢感到好奇。到底我們?yōu)槭裁磿�做��？夢中世界對我們醒時的人生而言是有意義的嗎，還是只是無意義的荒誕演化？帶著這樣的疑問，今天就讓小編為大家?guī)�來一段關(guān)于我們?yōu)槭裁磿�做夢的最新研究吧�?/p>

關(guān)于夢的理論涉及到很多學科，從精神病學和心理學再到神經(jīng)生物學。一些目前關(guān)于夢的目的理論認為做夢是：

·形成記憶進程中的一種要素和方式，有助于學習的鞏固和短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期的記憶存儲整合。

·對清醒意識的一個延展，以及對現(xiàn)實生活體驗的一種反射。

憂郁和焦慮往往伴隨著噩夢，而噩夢的出現(xiàn)則可能表明了抑郁的嚴重程度。研究者發(fā)現(xiàn)，在所有的重度抑郁癥患者中，做惡夢的次數(shù)與患者的自殺傾向有關(guān)。處于抑郁或者焦慮中的人更有可能做壓抑，不安和恐懼的夢，有時甚至會反復做夢。

有一定睡眠障礙的人可能伴隨著夢境變化。失眠會提高對夢境的回憶，也會導致做更多的緊張和不安的夢(憂郁癥和焦慮癥患者很大多數(shù)是失眠患者)。阻塞性的睡眠會暫停呼吸，因為它會干擾正常的快速眼動睡眠，從而干擾患者做更多帶有奇怪和消極內(nèi)容的夢。發(fā)作性睡病，一種由于白天極度疲勞以及睡眠周期改變造成的失調(diào)，也會導致患者做更多消極奇怪的夢。不寧腿綜合征，一種神經(jīng)性和睡眠性障礙，也會導致患者做噩夢。

一些經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人會患上此病，包括毆打，災禍，戰(zhàn)爭和戰(zhàn)斗。在實戰(zhàn)中服役過的士兵會有睡眠問題和由創(chuàng)傷和由這個病導致的夢境紊亂。睡眠學家經(jīng)過多年觀察由戰(zhàn)斗士兵組成的特定小組的癥狀后，現(xiàn)在計劃提出一種新的睡眠障礙癥——與創(chuàng)傷有關(guān)的睡眠障礙癥，癥狀包括噩夢，夢游和其他具有破壞性的夜間行為。

通常來說，夢境提供我們對于什么占據(jù)著我們，困擾著我們，和我們的思想情感相關(guān)的洞察力。時�？梢灾斡�，時常又很神秘，也總是很迷人，夢可以塑造我們，幫助認識自我。

怎么樣，以上介紹有為大家解答疑惑嗎?夢世界確實神奇，只要你肯花心思去研究。其實，我們往往很容易陷入一個怪圈，就覺得做夢其實是無意義的荒誕演化。但事實并非如此，很多科學研究告訴我們做夢甚至會有預知性的作用。就像什么都需要學習一樣，做夢也需要開發(fā)和練習。那么，讓我們一起來做一個對夢境有足夠研究的有心人吧。

相關(guān)文章

• 反復出現(xiàn)惡夢顯示健康出現(xiàn)狀況
  在生活中我們都知道很多人都會出現(xiàn)些做夢的，但是有時候經(jīng)常做夢的情況下也會影響到身體健康的，可能很多人都會出現(xiàn)一些美夢或者
• 做夢就可以讓你解除疲勞的嗎？
  一般在我們的日常生活中，可能很多人都會有做夢的經(jīng)歷，但是大家不知道，做夢其實也會影響到我們的睡眠時間，但是做夢其實也是有
• 從夢境看自己真實生活狀態(tài)
  做夢是我們每個人都會經(jīng)歷的事情，夢境也有好有壞，每個人的夢境都有所不同，而很多情況下，夢境也與我們的真實生活狀態(tài)有一定的
• 心理解析：盜夢、潛意識與催眠
  關(guān)于弗洛伊德夢的解析你了解多少？夢境里，可能是另一個不為人知的自己，畢竟，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每個人對自身的了解，其實只占10%
• 心理學家解讀5種常見的噩夢
  人人都會做噩夢，有過夢魘經(jīng)歷的你，是否現(xiàn)在回想起夢境，仍會感覺恐懼、難過、焦慮？噩夢是潛意識的情緒反應，是白天外在壓力的