我眼中的釋夢(mèng)
今天在9158和大家繼續(xù)交流釋夢(mèng),今天好像是第五次還是第幾次,記不太清了,呵呵。今天用了快兩個(gè)小時(shí)和大家交流一個(gè)夢(mèng),通過(guò)這個(gè)夢(mèng)分享我是如何把釋夢(mèng)和心理咨詢結(jié)合起來(lái)的,其實(shí)釋夢(mèng)的過(guò)程就是咨詢的過(guò)程,通過(guò)釋夢(mèng)過(guò)程中的提問(wèn),引導(dǎo),也能反映一個(gè)咨詢師的咨詢風(fēng)格,以及功力,態(tài)度等等!當(dāng)然也能反映出咨詢中出現(xiàn)的紕漏和自我的投射的東西,可以反觀咨詢師自己。處理夢(mèng)的過(guò)程,也是不斷處理阻抗,不斷感受和分析,梳理,幫助夢(mèng)主領(lǐng)悟這個(gè)夢(mèng)到底說(shuō)的是什么,但是這只是釋夢(mèng)的初步工作,我們不能為釋夢(mèng)而釋夢(mèng),也無(wú)需把夢(mèng)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)搞清楚,這樣本身來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義,關(guān)鍵是通過(guò)夢(mèng)能讓夢(mèng)主更好的認(rèn)識(shí)自己,了解自己的潛意識(shí),了解自己內(nèi)心的沖突和情結(jié)是什么,然后去意識(shí)化,然后在現(xiàn)實(shí)中做處理,去面對(duì),去接納自己的東西,做個(gè)人成長(zhǎng),更好的生活!這是我的釋夢(mèng)觀,也許別的老師有不同看法,沒(méi)有關(guān)系,大家學(xué)習(xí)的程度不同,方式不同,風(fēng)格不同,但是都是為了更好的幫助夢(mèng)主自知!更好的認(rèn)識(shí)自己。而且夢(mèng)有很多層次,不同的流派和不同的咨詢師會(huì)有不同的結(jié)論,這都是正常的,沒(méi)有絕對(duì)正確的,所以這也是為什么我一直和大家分享的我們不要為釋夢(mèng)而釋夢(mèng),因?yàn)闉獒寜?mèng)而釋夢(mèng)就會(huì)陷入彼此觀點(diǎn)不同的爭(zhēng)論中去,其實(shí)這些爭(zhēng)論是沒(méi)多大意義的,但是可以借鑒,借鑒不同的釋夢(mèng)方法和技術(shù),這點(diǎn)倒是可以。當(dāng)我們把釋夢(mèng)的過(guò)程當(dāng)成咨詢的過(guò)程的時(shí)候,我們才進(jìn)入到另一個(gè)層次,比單純的“精確釋夢(mèng)”高了一層,通過(guò)釋夢(mèng),突破阻抗,建立關(guān)系,通過(guò)夢(mèng)來(lái)處理情結(jié),這和用意象對(duì)話有異曲同工之妙,當(dāng)然,對(duì)咨詢師的要求也高一些,意象對(duì)話很多人很快就能掌握一些技巧,但是釋夢(mèng)的掌握可能需要的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),剛學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)無(wú)從下手,不知道如何切入,不像意象對(duì)話那樣有些初始意象和程序,剛開(kāi)始還可以套一下,不過(guò),這個(gè)階段過(guò)了以后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)釋夢(mèng)的技術(shù)會(huì)促進(jìn)意象對(duì)話的技術(shù),意象對(duì)話的技術(shù)也會(huì)幫我們更好的去練習(xí)感覺(jué)!都是互補(bǔ)的,相通的!所以學(xué)習(xí)意象對(duì)話的老師如果去專一下釋夢(mèng)的話,對(duì)學(xué)習(xí)意象對(duì)話幫助很大,這么說(shuō)好像有點(diǎn)弱化了釋夢(mèng),呵呵,其實(shí)釋夢(mèng)不僅能促進(jìn)意象對(duì)話的學(xué)習(xí),對(duì)咨詢的幫助也非常大,因?yàn)獒寜?mèng)的過(guò)程本身就是咨詢的過(guò)程!另外,釋夢(mèng)作為自我覺(jué)察,探索潛意識(shí),也是很好的東東,此外,夢(mèng)境的不斷發(fā)展變化,也能展示出心靈的成長(zhǎng)軌跡,真是很好的東東啊!
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反復(fù)出現(xiàn)惡夢(mèng)顯示健康出現(xiàn)狀況在生活中我們都知道很多人都會(huì)出現(xiàn)些做夢(mèng)的,但是有時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng)的情況下也會(huì)影響到身體健康的,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些美夢(mèng)或者
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做夢(mèng)就可以讓你解除疲勞的嗎?一般在我們的日常生活中,可能很多人都會(huì)有做夢(mèng)的經(jīng)歷,但是大家不知道,做夢(mèng)其實(shí)也會(huì)影響到我們的睡眠時(shí)間,但是做夢(mèng)其實(shí)也是有
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從夢(mèng)境看自己真實(shí)生活狀態(tài)做夢(mèng)是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情,夢(mèng)境也有好有壞,每個(gè)人的夢(mèng)境都有所不同,而很多情況下,夢(mèng)境也與我們的真實(shí)生活狀態(tài)有一定的
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心理解析:盜夢(mèng)、潛意識(shí)與催眠關(guān)于弗洛伊德夢(mèng)的解析你了解多少?夢(mèng)境里,可能是另一個(gè)不為人知的自己,畢竟,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,每個(gè)人對(duì)自身的了解,其實(shí)只占10%
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心理學(xué)家解讀5種常見(jiàn)的噩夢(mèng)人人都會(huì)做噩夢(mèng),有過(guò)夢(mèng)魘經(jīng)歷的你,是否現(xiàn)在回想起夢(mèng)境,仍會(huì)感覺(jué)恐懼、難過(guò)、焦慮?噩夢(mèng)是潛意識(shí)的情緒反應(yīng),是白天外在壓力的
