微笑，不論在哪里都是最好的通行證，而且微笑能讓自己和別人心情更，最重要的能緩解壓力。對(duì)此，有心理學(xué)家對(duì)這個(gè)課題做了特別的研究。

研究人員讓2000名志愿者觀看12張28~68歲女性的頭像照，這些照片上人臉的表情或快樂，或悲傷，或平靜，然后要求志愿者分別猜測(cè)這些人的年齡。結(jié)果顯示：那些照片上表情快樂，呈現(xiàn)笑臉的女性，年齡要顯得更年輕，與照片表情悲傷的女性相比，年齡平均年輕1歲，與照片表情平靜的女性相比，年齡平均年輕6個(gè)月。與本人實(shí)際年齡相比，笑臉看上去平均年輕2歲，而苦臉看上去要老1歲。

研究人員，葡萄牙里斯本大學(xué)社會(huì)科學(xué)研究所積極心理學(xué)家米利亞姆·阿赫塔爾解釋，當(dāng)人臉是唯一線索時(shí)，臉部表情就會(huì)很大程度地影響判斷�？傊�，笑臉顯得更有魅力，讓人看上去年輕。另一項(xiàng)相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，表情快樂的人顯得比同齡人更自信和大方。阿赫塔爾進(jìn)一步說明，從生理學(xué)上看，笑能幫助大腦釋放內(nèi)啡肽，減輕壓力，放松身心，并有助臉部血液循環(huán)，這一切讓人看起來更有精神，也更年輕。

小編結(jié)語：微笑是緩解壓力最好的方法，所以當(dāng)壓力來臨之時(shí)一定要以微笑面對(duì)，不要愁眉苦臉的，也會(huì)影響別人的心情。