愛情可能會給你帶來很多幸福感，但是有的人在談戀愛的時候，也會因為自己實在是太愛對方了，從而產(chǎn)生一種患得患失的心理。這種患得患失的不良心理一直在影響他們的戀情，該如何是好呢？戀愛中患得患失如何是好？

既然愛，請相信

要治療患得患失首先要學會相信。一既然已經(jīng)下定決心開始一段戀情，那就相信它會一直到永遠。每天都在擔心什么時候會分手，會不會遭到背叛，都是沒有意義的。而且在這樣的心理按示下，假設十之八九就會成真。想想你當初為什么會選擇開始，記住這個感覺然后一直相信吧，好好體會這一刻戀愛的滋味，珍惜這一刻的美好。

有不滿及時說出口

兩人在一起磨合，誤會和不滿總是難免的。在發(fā)生時，千萬不要為了表現(xiàn)自己的大度，而把所有的不滿存在肚子里。時間長了，所有的小問題一起發(fā)酵，就會產(chǎn)生質(zhì)變，釀成大問題了。其實有時候說出來就會發(fā)現(xiàn)，這些根本不是問題，只是兩個人的表達方式和生活方式的不同而造成的誤會。

正視戀愛中患得患失的心理

首先要學會正視戀愛中患得患失的心理。要明白，在談戀愛的過程中，人們往往會產(chǎn)生類似患得患失的心理與情緒。這很正常。說明你很在乎這段感情，你很珍惜這段感情。如果一個人對另一個人完全不在乎，那么自然就不會產(chǎn)生患得患失的心理。正是因為對這段感情足夠重視，人們才會在戀愛中產(chǎn)生患得患失的心理。所以，面對戀愛過程中的患得患失，不必恐懼，應該正視它，接受它。

理解對方

在感情中沒有誰輸誰贏，不必一定得掙出個高低，得學會包容理解對方，和諧的感情生活是需要努力經(jīng)營的，這一點也不假。生活中看到對方與異性關(guān)系好，也不要馬上忙著吃醋，可能那只是他在處理工作中的同事關(guān)系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你們兩個的荒島中。對方正常的異性交往也是不可少的，你必須試著理解包容，你可以告訴他你的擔心，他自然也會注意尺度不讓你誤解。

擺正心態(tài)

愛情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主義。兩個人在一起，女生不是給你洗衣做飯的，男生不是負責賺錢而你負責花的。掙錢是兩個人的事，家務也是兩個人的事。當男生做的有一丁點不對時，女生都會覺得他不如以前愛她了，他是不是變心了等等等等，男生也會有累的時候，所以擺正心態(tài)，對方不是為你而活得，他不能天天圍著你轉(zhuǎn)，這很正常，不要再隨意猜測，這是維持愛情的秘訣。

在戀愛中患得患失如何是好？一定要想辦法擺正自己的心態(tài)，盡早擺脫這種不良的心理狀態(tài)，這樣才能讓你們的戀情更順利地進展下去。在戀愛的時候，一定要多和對方溝通，遇到任何的問題都不要一個人想太多，而是應該好好地溝通。