現(xiàn)在生活當中婚外戀這樣的現(xiàn)象都是相當?shù)钠毡榈氖虑�，其實這樣的現(xiàn)象的出現(xiàn)嚴總的影響到夫妻之間的感情的問題，婚外戀也是一門相當?shù)纳畹膶W問，如果控制不當?shù)那闆r下很有可能會出現(xiàn)傷人害己的現(xiàn)象的出現(xiàn)的，那么婚外戀的心理表現(xiàn)是什么呢？

有一個來訪者，來精神科住院，她說自己緊張、睡不好覺。在長達數(shù)十次的心理咨詢后，她才提到自己的老公許多年前有外遇，自己有近3年的時間想哭但哭不出來了。

來訪者很平靜地談自己老公如何出軌，自己如何與第三者見面，沒有太大的情緒起伏。并強調自己已經(jīng)完全放下，老公也留下來，家庭保持了完整。但是不知道為什么自己緊張、睡不好覺。

我問她關于丈夫出軌的感受，她說我沒什么感受。她從小是家中的長女，父親常年在外，她承擔起照顧和保護媽媽及弟弟妹妹的重擔，她說：其實我內心很弱，我需要有人保護我，但我總是不得不假裝堅強。她一直以來都是懂事、溫和、善解人意、堅強的姐姐、女兒、妻子的形象，沒有辦法直接表達自己的感受。即使老公出軌，她沒辦法表達自己的憤怒和傷心。

所以我在催眠狀態(tài)下，引導她回到小時候，孤單、委屈、沒有被看見的時候，讓內心中沒有長大的受傷的小女孩痛痛快快哭一場，把心中的委屈、憤怒、不滿都發(fā)泄出來，擁抱她，鼓勵她，告訴她，她是世界上最漂亮最善良的小女孩，她值得世界上最好的一切。慢慢地她可以去講自己的感受，她講到老公的時候，我讓她想象老公就在這里，她想老公對她說什么，做什么，讓她的情緒在催眠狀態(tài)下得到完全的表達。每一次催眠結束，我都要引導她回到一種幸福、溫暖的狀態(tài)。

美國紐約州參議員、前第一夫人希拉里的回憶錄《活生生的歷史》書中寫道：“我曾不斷地問自己，為什么萊溫斯基事件后，我還和比爾在一起？我只能說，是對比爾數(shù)十年的愛、對女兒的撫育、對父母的贍養(yǎng)、擁有共同的朋友和信仰等，使我們沒有分開……”“事實上，我一直愛著比爾，在我心中，比爾一直都是最風趣、最有激情、最充滿活力的人。當一切慢慢平靜后，我們決定，用我們的信任、愛情和共同的回憶重建婚姻。我真心希望比爾和我能白頭偕老。”

結婚是一種修行，婚外戀也是一種修行，人生就是一場修行。

其實有些人是可以非常的平靜的對待自己的老公或者是老婆出現(xiàn)婚外戀這樣的現(xiàn)象的，其實這樣的情緒也是一種非常高的修養(yǎng)，因此對于婚外戀這樣的現(xiàn)象的出現(xiàn)我們一定要及時的解決，不要讓婚外戀這樣的行為影響到我們的家人！