很多已婚人士，特別是剛結(jié)婚不久的人，往往擔(dān)心婚姻家庭中的“七年之癢”。害怕曾經(jīng)的感情會因為生活瑣事而變淡，害怕不能容忍彼此的性格缺陷而不斷地爭吵打架，害怕彼此會敗給時間。那么，面對婚姻上“七年之癢”是魔咒？我們該如何打破呢？

1、首先要學(xué)會相信，對感情的懷疑會降低判斷力。

婚姻對于夫妻雙方最大的意義是共同承擔(dān)，所以首先要相信你的伴侶，相信你們的感情。猜疑是破壞婚姻幸福的最大殺手。輕易不要懷疑你的伴侶，無論是不是故意為之，都會讓你們的感情出現(xiàn)裂痕。想要避免婚姻出現(xiàn)七年之癢，首先就是要平息內(nèi)亂。懷疑和猜忌心可以降低你的判斷力，讓你做出不冷靜的選擇。

2、不要太在意七年之癢的說法，每個人的感情道路都不可復(fù)制。

雖然七年之癢的說法流傳了很多年，這畢竟只是一個出現(xiàn)概率較高的現(xiàn)象�，F(xiàn)實生活中，白頭偕老的夫妻還是大多數(shù)。不要太在意七年之癢的說法，不要覺得自己的婚姻一定會遭遇七年之癢。防患于未然沒有錯，太緊張患得患失完全沒有必要。每個人的感情道路都是不可復(fù)制的，每一個家庭的相處模式也不相同，你應(yīng)該堅守自己經(jīng)營幸�；橐龅姆椒�。

3、防患于未然，平日就要經(jīng)營婚姻，讓婚姻生活處在充實的狀態(tài)。

不要做亡羊補牢的事情，日常生活時就要注意經(jīng)營婚姻。懂得經(jīng)營婚姻，讓婚姻生活變得充實幸福無可取代，才是抵御外敵的最好辦法。等到感情出現(xiàn)危機才去臨時抱佛腳，上帝也束手無策。

4、當(dāng)婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了危機和裂痕，不要掉以輕心也不要驚慌失措，要學(xué)會鎮(zhèn)靜。

兵來將敵水來土掩，任何事情總能找到解決之道，婚姻也是如此。對婚姻充滿自信當(dāng)然是好事，但不要因此就掉以輕心，要以戀愛的心態(tài)來對待婚姻。結(jié)婚后要對對方保持和婚前一樣的高關(guān)注度，不要無視每一次小小的矛盾，如果這些細(xì)小的矛盾不能夠及時解決，很有可能引發(fā)更大的矛盾。所以溝通和及時解決矛盾是經(jīng)營婚姻之道。另外需要注意的時候，面對危機，鎮(zhèn)靜是最好的幫手，不要驚慌失措。

5、最艱難的時候，不要輕言放棄，要堅信可以度過情感難關(guān)。

婚姻不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，長久的婚姻彌足珍貴就是因為它經(jīng)受了無數(shù)次的考驗度過了無數(shù)次的危機。危機也是機會。最糟糕的情況出現(xiàn)了，也不要失去信心，不要輕言放棄，要盡最大的努力挽回感情。足夠的信心和正確的處理方法都可以幫助你度過情感難關(guān)。這個包圍婚姻的過程才是最重要的。

如何打破“七年之癢”的魔咒呢？要學(xué)會信任，對感情的懷疑會降低判斷力；每個人的感情道路都不可復(fù)制，不要輕易相信“七年之癢”的說法；用心經(jīng)營婚姻，合理化解婚姻危機，讓婚姻生活處在充實的狀態(tài)。