現(xiàn)在生活中，不少的男人或者女人在面對將要步入婚姻的事情都有些害怕，這主要是看多了身邊人的分分合合而導致的，其實，健康幸福的婚姻是需要我們自己去經(jīng)營的，而不是用來對比的，如果你擁有一段健康的婚姻這種生活會給你帶來如下好處哦。

婚姻對男人有好處，并且在很多方面，比女人受益更大。調查顯示，擁有幸�；橐龅哪腥耍�

1、總體上更加健康。

2、活的更長，事實上，一個研究顯示在中年時期有個伴侶，能夠保護免于過早的死亡。

3、有更健康的心臟。

4、不怎么可能參加冒險或者非法的行動。

5、甚至會擁有更加強壯的骨骼。

為什么婚姻對男人有這么多好處呢？這些好處又是怎樣獲得的？

我們能推測出很多原因，但是這里有一些基于研究的發(fā)現(xiàn)：

調查顯示婚姻能夠引導一個更加健康的生活方式

相較于一個人的時候，當我們有了伴侶，我們更加可能想出解決問題的方法，按時吃飯，有一個更加健康和均衡的飲食。

這可能更加重要，一個幸福的婚姻能提供一個恒定的社會關系來源。

除了物質上的影響，一個有后援的婚姻也能提供一個恒定而持久的友誼來源，并且培養(yǎng)人們對生活挑戰(zhàn)的適應能力。社交聯(lián)系能幫助我們茁壯成長。從調查我們能知道，缺乏社交聯(lián)系會導致焦慮，沮喪和高的死亡率，甚至一些不健康的狀況，像高血壓和嗜煙。但是當我們的社交很頻繁的時候，它能夠：

1、增加幸福感。

2、增加自尊感，自信心和自我恢復能力。

3、促進樂觀和信任。

4、引導更加友好的行為。

5、延年益壽。

6、增加免疫力，甚至幫助人們從疾病中更好的恢復。

7、給你抵御壓力的方法。

婚姻為服務提供一個機會

很多研究顯示付出相較于索取更有益于我們的健康，并能幫助延年益壽。就如我所寫的那樣，保持婚戀雙方良好關系的秘訣在于專注的為彼此服務。無數(shù)的調查顯示，善良和為自己的幸福的重要性。這些結果也表明，那些在二十五歲后結婚，并擁有幸�；橐龅哪行远���，是多么的重要。

這些發(fā)現(xiàn)都基于令人滿意的關系。這所有的一切是否意味著男人(女人)就應該呆在一段不健康或者不快樂的伴侶或者合作關系中，就僅僅為了嘉定的健康利益?當然不是。但是這并不意味著，建立友善幸福的關系有什么優(yōu)點，這仍然是個爭議很大的問題。

就像老子所說：“被某人深愛著會給予你力量，深愛著某人會給予你勇氣。”

愛情是一種奇妙的東西，愛情是需要付出而不一味的索取回報的，在每個人的婚姻中都離不開二個人的良好經(jīng)營以及有效的溝通，這二點對于婚姻來說至關重要。