在兩性的關系中，我們常常會受到電子監(jiān)控或者別的社交媒體的影響，那么我們應該如何利用好社交媒體呢，如果我們利用不好社交媒體，我們就會因此造成傷害，但是如果我們可以好好的利用社交媒體，那么就可以幫助我們培養(yǎng)我們的感情。

信息易獲取。就算個人空間沒有公開，從共同的朋友那還是能夠獲取的。

媒介廣泛。照片、視頻鏈接。照片往往暴露了地點，行為和社會活動的信息。

社交媒體存儲了大量的過往信息。人們刪除Instagram中的老照片的頻率是多少呢，兩三年前的?或許還沒那么頻繁。編輯發(fā)表過的信息毫無意義，并且發(fā)表記錄可能早就沒了，所以他們更不可能去動以前發(fā)的東西了。

數(shù)據(jù)可以被隱秘收集。大多數(shù)社交網(wǎng)站不會告訴你誰在看你的信息，以及他們看的頻繁程度有多高。

我認為以下是社交媒體監(jiān)控以與溝通的其他形式不同的方式，使兩性關系進入僵局的另外一些原因。

小動作可能有大意義——無論是不是有意而為。一個不用1秒的動作，一次點擊(比如贊一張照片，同意好友請求，發(fā)個表情符號)，無論有沒有那個意思，它都留有很大的想象空間。同樣，別人的回復(或不回復)，也意義重大(比如，他是否贊或評論一條說說，是否接受臉譜網(wǎng)上的一個活動邀請)。

表象與真實傻傻分不清——真實與幻想的界限變得模糊。人們通過網(wǎng)上發(fā)布的動態(tài)決定他們想要表現(xiàn)的樣子。旁觀者更會選擇相信他們呈現(xiàn)的那種美好幻象。你只需要對比下Pinterest上的與實際生活中的做出的食物就知道了。然而，在看別人的臉譜網(wǎng)或Instagram上的照片時，這種邏輯卻無法適用。

人們對與他們相關的信息控制力較弱。盡管可以設置隱私權限，設限評論，但人們可能并不清楚他們什么時候將會出現(xiàn)在某張照片里或不經允許被人評論。這種控制力的缺乏可能會引發(fā)信息不經意的傳遞。

直接對伴侶提出問題更難，因為這會引發(fā)更多的問題。比如為什么你要監(jiān)控，以及監(jiān)控引發(fā)的愧疚感。伴侶可能會因要談論對社交網(wǎng)絡的想法而猶豫，怕暴露他們監(jiān)控的行為�？蛇@樣猶豫更會阻礙交流。