現(xiàn)在生活中，離婚已經(jīng)不是什么稀罕事了，離婚是很傷害彼此心理的事情，但是如果發(fā)生了，我們一定要正確的面對，這樣，我們才能讓自己快速的走出離婚的陰影，找到屬于自己的幸福，那么離婚女人應該如何找到幸福呢？

離婚后的女人如何尋找自己的幸福

案例：

我曾經(jīng)也是一個幸福的女孩，有一個溫馨的家和愛我的丈夫�？墒沁@段婚姻終于在三個月前結(jié)束了，離婚的原因很簡單，我們倆都認為自己不再是對方最適合的了。曾經(jīng)憧憬的美好婚姻生活還是敗給了殘酷的現(xiàn)實。在工作的壓力下，我們的話越來越少，到了最后甚至每一次的交談都變成了爭吵。無法再進行下去，只好選擇分手。我知道自己還時不時想起曾經(jīng)，但是這段讓人痛苦的婚姻卻無法讓我留戀。平時身邊少了他，早晨起來沒有了他的身影，我會感到孤獨，可是繼而想到兩人那激烈的爭吵又讓我退避三舍。本以為離了婚，少了爭吵，沒了緊張，我就會恢復以前那種無憂無慮，甚至還有可能邁出新的一步�？墒俏椰F(xiàn)在根本對什么都提不起興趣，自卑、抑郁、痛苦、孤獨時時刻刻都侵占著我，甚至連周圍的朋友都無法理解我，我感到自己被所有人拋棄了，沒有辦法感到快樂了。

這位女士的感受在離婚后的女性中是非常普遍的，他們感到孤獨、自卑，對生活失去了希望，整天都沉浸在自己的痛苦中無法逃脫，這種情緒若長時間持續(xù)很有可能患上抑郁癥，而同時精神方面的痛苦又會帶來身體上一系列的負面反應：失眠、胃痙攣、高血壓等等。

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一、要快速走出離婚陰影

愛情不是一個人生活的全部內(nèi)容，雖然女人天生比男人更渴望關(guān)愛和家庭，但是卑微地乞求男人的愛只會讓他走得更快，甚至還會看輕你。除了愛情和婚姻之外，事業(yè)、親情、友情也都需要女人用心經(jīng)營，多關(guān)心一下家里的老人，在事業(yè)上多竭盡全力一點，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越自信了，失敗的婚姻也只是自己生活的一部分。經(jīng)歷了婚姻的風風雨雨，你會更加珍惜生活。

二、要從心理上獨立

女人被老公拋棄的絕大多數(shù)原因是婚后的自己太邋遢了，整天圍著鍋臺轉(zhuǎn)的女人絲毫沒有競爭力。女人離婚之后，首先要給自己一個合理的人生規(guī)劃，要充分了解自己存在的問題，并且要下定決心改變自己。離婚給女人帶來的心理創(chuàng)傷要比男人大得多，而且離過婚的女人因為被拋棄的緣故而非常自卑。其實，離婚并不可怕，關(guān)鍵是怎樣能戰(zhàn)勝自己，重新找到失去的信心。

三、離婚后要更加善于傾訴

離過婚的女人總是輕易否定自己身上的價值，其實是她們自己不愿意正視現(xiàn)實而已�，F(xiàn)在的社會給了離婚女人更多的支持和理解，所以女人不要總是羞于說出自己離婚的事實。如果離婚女人不能和親人坦誠地交流的話，很可能會不斷放大自己的無能感和無助感。離過婚的女人首先要糾正一下自己的價值觀，那就是經(jīng)歷一次失敗的婚姻是一件很正常的事，不能因為離婚而覺得自己掉了身價。

四、爭取找到適合自己的人

婚姻失敗對女人的打擊是可想而知的，要想盡快走出婚姻失敗的陰影，首先應該盡量換一個生活環(huán)境，因為過去的一景一物總能勾起一些傷心的回憶，為了讓自己快樂一點，可以和家人一起出去旅游，回來以后就可以更加專心地工作了。不過要想徹底擺脫灰色的心理，最有效的辦法就是盡快投入一段新感情，但是第二次選擇一定要慎重一點，離婚的女人也可以再次找到屬于自己的幸福。

離婚了，我們還需要繼續(xù)生活，生活就需要讓自己感覺到幸福，祝天下所有的女性都能找到屬于自己真正的幸福。