大部分人的友情和愛情，都會(huì)經(jīng)歷一些挫折，有的情侶/朋友能經(jīng)受的起，而有的情侶/朋友卻失敗了，讓兩個(gè)人的感情裂開了一條縫。

到底破鏡到底能否重圓，曾經(jīng)親密的關(guān)系是否能夠重建呢？

除非你們兩個(gè)一直都同意任何的事情，否則，想要有一個(gè)良好的情感就需要妥協(xié)。你們都需要輸入和接納你的伴侶所需要的。如果你不能找到平衡，這會(huì)影響你們的親密關(guān)系，你們的情感會(huì)變成一種權(quán)力的斗爭(zhēng)而不是安全的港灣。

你需要談?wù)勗谀銈冎�間發(fā)生著或沒有發(fā)生著什么。如果你停止對(duì)另一個(gè)人友好，那就有一個(gè)強(qiáng)烈的信號(hào)預(yù)示著存在著不止一個(gè)爭(zhēng)論。

你能做的一件事就是同意彼此對(duì)彼此好。當(dāng)一個(gè)消極的動(dòng)力在你們的關(guān)系中發(fā)展，你需要開始以你們約會(huì)時(shí)你所做的方式來(lái)對(duì)待另一方。為對(duì)方做一點(diǎn)點(diǎn)小事，像開車門，帶一朵花，煮一頓美味的飯，告訴對(duì)方你很欣賞她，能讓一切都不一樣。這都是在展示給對(duì)方你所在乎的東西。

當(dāng)你與你的伴侶有情緒斗爭(zhēng)的時(shí)候，你余下的生活會(huì)變得更加難以駕馭。當(dāng)你沒有足夠的支持，這就很難使事情朝著你所想的道路上發(fā)展。它也可能扼殺你的創(chuàng)造力，你們兩個(gè)可能會(huì)在不同的房間看電視或者玩電腦來(lái)度過夜晚的時(shí)間。

如果那就是現(xiàn)在所發(fā)生的，是時(shí)候作出改變了。首先，嘗試晚上至少花一些時(shí)間在一起。一起看電視也可以，但是交談會(huì)更好。如果你們中間有人有工作要做，把你的筆記本電腦帶進(jìn)臥室，這樣你在完成工作的時(shí)候也可以和你的伴侶待在一起。只是待在一個(gè)地方就能幫助打破那道墻，讓你們重新連接。

要重新建立你們的親密關(guān)系，你們需要一起做些事情，彼此交談。這聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，但這可能是很有挑戰(zhàn)性的，尤其是如果你們已經(jīng)有一段時(shí)間格格不入，已經(jīng)習(xí)慣了在一個(gè)房子內(nèi)經(jīng)過彼此的時(shí)候不說(shuō)一句話。只要每天說(shuō)一句“早上好”就是一個(gè)很好的開始。

如果你已經(jīng)感覺對(duì)你的伴侶挑剔，看一些關(guān)于他或她的積極的行為會(huì)有所幫助，而不是想抓住你的伴侶弄亂東西或使用你的位置。記住你喜歡(或曾經(jīng)喜歡)你的伴侶。當(dāng)夫妻間對(duì)彼此都抓狂的時(shí)候，善良會(huì)被高度地利用，但是這也是能有效的重新建立關(guān)系并把你的愛人帶回你生活的最好的工具之一。

如果你需要一些額外的幫助，也有很多有用的書，視頻和互聯(lián)網(wǎng)上的大量信息，也有咨詢服務(wù)。如果你想要你們的關(guān)系變好，現(xiàn)在是時(shí)候任意的使用所有你需要的工具或者尋找新的方法。

感情出現(xiàn)了破裂，如果感情還存在，那么努力挽回也并非不可行，努力過后仍然沒有結(jié)果，那么至少心中無(wú)悔，結(jié)束一段長(zhǎng)久的關(guān)系是一個(gè)悲傷的選擇。