愛(ài)情是美好的，但失戀時(shí)最煎熬的。當(dāng)我們還在一起的時(shí)候，一切都是美好的，但是分卡苦就是自己的。失戀的痛心和苦澀則只能一個(gè)人獨(dú)自舐傷。失戀對(duì)人的傷害是那么大，以致于有些人在失戀后精神瀕臨崩潰，走到了尋死的地步。如何走出失戀呢？心理治療失戀能不能彌補(bǔ)失戀者的心傷裂痕呢？相信讀了下面的文章你會(huì)知道。

失戀第一個(gè)階段：震驚與不信

這時(shí)的人第一反應(yīng)是不相信，不能接受分手這個(gè)事實(shí)。會(huì)尋找各種證據(jù)證明愛(ài)情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿把的，卻都是舊日愛(ài)情蛻掉的軀殼。

心理治療失戀第一階段的忠告，當(dāng)機(jī)立斷揮劍斬情絲，是處理分手問(wèn)題的最好方法。當(dāng)然劍氣所到之處必然血流滿地，但動(dòng)作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時(shí)間有能撫平一切的力量。

失戀第二個(gè)階段：憤怒與中傷

這個(gè)階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個(gè)人，恨不得將他碎尸萬(wàn)段，以解心頭之恨。

心理治療失戀第二階段的忠告，“被分手”時(shí)憤怒是正常的，這種情緒不要悶在心里，可以寫一封信，盡量在信里將對(duì)方的缺點(diǎn)錯(cuò)處全罵遍，寫完了再把信撕個(gè)粉碎，丟到垃圾桶的深處。