對(duì)于每個(gè)人來說都希望自己的一生幸福，有幸福的家庭和一輩子的美好愛情，特別是女性，相對(duì)于男性們感性的女人們更希望自己從婚姻的開始就能擁有一場(chǎng)讓自己幸福且能記憶猶新的美好婚禮，專家也指出，這樣完美的婚禮可以大幅度的提高女性的幸福感。

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，女人們對(duì)自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上睡眠質(zhì)量也更高。這一研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《行為睡眠科學(xué)》雜志上。

相關(guān)專家和同事們分析了1938位年齡在42歲～52歲之間已婚女性的有關(guān)數(shù)據(jù)，以探尋有過一場(chǎng)好婚禮的中年女性是否睡得更香甜，以及幸�；橐雠c睡眠之間是否存在內(nèi)在聯(lián)系。他們請(qǐng)受訪者給自己的婚禮指數(shù)用1～7分來評(píng)分，最好的婚禮為7分;同時(shí)，他們?cè)儐柺茉L者是否存在以下睡眠問題，如入睡困難、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、早醒后無法再次入睡等。

在排除了可能影響睡眠的其他因素如社交網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)濟(jì)困境、抑郁癥狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動(dòng)等之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些擁有一個(gè)平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場(chǎng)美好婚禮的女性，婚姻幸福指數(shù)更高，從而她們睡眠甜美的指數(shù)要高得多。專家指出：“這表明婚姻中的幸福感以及一場(chǎng)美好婚禮給女人帶來的幸福感，對(duì)提高睡眠質(zhì)量來說有獨(dú)特作用。”他們還發(fā)現(xiàn)白種及非洲裔女性的睡眠質(zhì)量要遜于中國(guó)、日本及西班牙裔女性，而中國(guó)女性和日本女性的婚姻幸福指數(shù)相對(duì)較高。