許多的情侶不管在婚前多少的恩愛在結(jié)婚之后都會因?yàn)檫@樣或是那樣的事而發(fā)生爭吵。如果從心理學(xué)的角度來分析吵架這件事呢?以下是從心理學(xué)的角度來看夫妻吵架的含義：

(一)90/10原則

在心理學(xué)中有一個(gè)原則，叫90/10原則，什么意思呢?比如你今天跟別人吵架了，你很生氣，你會覺得是吵架引起了你的情緒反應(yīng)。但是實(shí)際上，引發(fā)你憤怒的90%的原因是由于你過去的經(jīng)歷，而今天導(dǎo)致吵架的事件只占10%。

人際關(guān)系其實(shí)就是這樣兩種力量：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。另一種是，因?yàn)槲也粔虬踩�，不夠相信自��，所以我防御，因�(yàn)槲也辉敢饨邮芪也缓谩�為什么不能客觀的去看待這件事呢?為什么會發(fā)火呢?

很多時(shí)候是目前的情形觸發(fā)了你原有的經(jīng)歷，即和原有的經(jīng)歷重疊了，如果這個(gè)人格平和，基本上沒有什么挫折經(jīng)歷，經(jīng)常受表揚(yáng)肯定心態(tài)比較好，屬于那種安全型人，則較容易客觀看待事情，如果對方屬于那種一貫的被父母批評多了，被別人瞧不起、不自信，這樣的人當(dāng)你說他不好的時(shí)候，他重疊的是什么印象呢?“我又挨批評了”“我又犯錯(cuò)誤了”，“他不喜歡我”，這是他的自動(dòng)思維。所以他第一反應(yīng)是“你認(rèn)為我不好”，其實(shí)內(nèi)心是什么?“我自己不夠好”，重疊了過去的一些不良的經(jīng)歷。

所以對于沖突，我們基本的認(rèn)識應(yīng)該是什么呢?沖突不是因?yàn)槟悴缓茫�也不是因�(yàn)樗�不��，只是因�(yàn)槟憧蹌?dòng)了他的扳機(jī)，他也扣動(dòng)了你的扳機(jī)，沖突表明兩者之間需要溝通。你需要理解他的過去，知道他何以如此。他也需要理解你的過去，知道你為何如此，這就是有效的溝通。爭執(zhí)過程中，你一言我一語，嗓門越來越大，怒氣越升越高，盡管你們都在講話，講很多很多，但這是無效的溝通。

(二)吵架時(shí)誰聲音高誰就有理嗎?

我們的理解是聲音越高越虛弱。別看吵架的時(shí)候劍拔弩張，誰都想顯示自己厲害，其實(shí)，表現(xiàn)的越是很厲害的人越自卑。也就是說一個(gè)越自卑的人，他往往有時(shí)候越偽裝自己，用防御的一些形式來顯示自己，“我不怕你、我很厲害”，所以有的人是先拍桌子后發(fā)火。

為什么?拍桌子是為自己壯膽的，是意識層次的，表現(xiàn)越厲害的人，越是腹中空，他并不真正的厲害，他并不自信，他是虛的，厲害、拍桌子都是他的鎧甲，裝的很強(qiáng)大，他為了表示自己的強(qiáng)大所以我生氣。越張牙舞爪，吵的越厲害，說的越多的人越是弱者。

當(dāng)我們在這么去看的時(shí)候我們自己的神經(jīng)也放松很多，不用再裝強(qiáng)大了，夫妻之間更要真實(shí)。