通常我們在祝福一對新人的時候，都不會忘記加上一句“白頭偕老”，白頭偕老也除了是對一對新人最真誠的祝福了，也是大家對婚姻家庭的期望。組建家庭后，我們該怎么做才能真正白頭偕老呢？

不過能夠真正做到白頭偕老的夫婦并不多， 這是因為要想白頭偕老，也是有原因和方法的，下面就介紹下要白頭偕老，夫妻間要具備的因素：

一：欲望

欲望這種東西很原始，食欲、性欲、求生欲這些都屬于欲望的范疇，如果夫妻之間只是為了性的需要而發(fā)生性行為，也是一件危險的事，因為這時人身體里的催產(chǎn)素和升壓素的水平會偏高，對健康造成傷害。而且，這些化學(xué)物質(zhì)會使人產(chǎn)生強烈的依賴感，但如果對方不是一個合適的對象就糟糕了。

二：迷戀

愛情開始的時候，雙方會互相迷戀，不過時間久了你怎么能保持這樣的熱情呢。專家認(rèn)為，浪漫的愛情產(chǎn)生一種叫做多巴胺的化學(xué)物質(zhì)，使人對性伴侶產(chǎn)生過分迷戀的情緒。從進化的角度看，這種自然的迷戀情緒促使雌雄動物呆在一起，共同度過雌性動物的懷孕期。有調(diào)查顯示，處在迷戀期的人有90%以上的時間在想他們的愛侶。夫妻之間愛情淡漠原因有兩個：一是大腦的神經(jīng)末端長期處在高水平的刺激下，逐漸變得麻木;二是大腦化學(xué)物質(zhì)的分泌水平逐漸下降。不管是由哪種原因引起，一般經(jīng)過兩到3年的時間，熱情會漸漸冷卻。

三：粘著力

迷戀減弱了就要有粘著期，伴侶之間有了互相黏著的心理，雙方都會感覺更安全，也正是這種力量使得一對夫妻白頭偕老。當(dāng)然，人生的難題就是如何找到和你分享這一切的另一半。

婚戀心理是成年人都需要研究的科目，如果你想要愛情長久，夫妻甜蜜的話，不妨注意一下婚姻達人推薦的白頭偕老需要哪些心理因素。盡力的多學(xué)習(xí)，維護雙方的感情，這樣才能真正的做幸福的伴侶。

相守一生 務(wù)必記住5件事

1、隨時能聯(lián)系到彼此

因為生活學(xué)習(xí)工作的原因，兩個人經(jīng)常分開是難免的，而對現(xiàn)在的我們來說，手機應(yīng)是我們最主要的聯(lián)系工具。不要沒事就關(guān)機，或者不帶電話，電話沒電要及時換電池、充電。我給你打電話，不是要監(jiān)督你、檢查你，而是要知道你平安，你現(xiàn)在很好。所以，請24小時開機，如果當(dāng)時因為種種原因沒有接電話，事后一定要馬上打回來，主動說明原因。

2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對方的想法

這一點是兩個人長久相處最重要的一點。不溝通哪來的彼此了解，不了解怎么能形成默契。你也不用像做思想?yún)R報一樣的說自己的心理活動。就像聊天一樣，說說自己身邊發(fā)生的事，自己的想法，或者說說兩個人之間的相處之道。談戀愛談戀愛，不交談怎么戀愛?不要把什么都憋在心里，這樣你憋得難受，我猜得也難受，女人本來就是愛胡思亂想的。往往很多事，你把它說出來，反而倒沒事了。你什么都不說，只會沒事變有事，甜蜜變傷心。

3、吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜

兩個人在一起，吵架是避免不了的。但是希望兩個人不要冷戰(zhàn)，可以爭吵，可以打架。讓彼此都發(fā)泄出來，這樣才不會生病。更不要隔夜，生氣睡覺是最容易死人的，除非你是沒心沒肺的那種，躺下就著，一點事兒沒有的。但最好還是當(dāng)天解決，因為很多事往往越擱越難解決。

4、互相尊重

不光說話要互相尊重，還要尊重彼此的思想、行為。尤其是在對方朋友面前，不要過分的顯示你有多么牛，你一定要占上風(fēng)，因為主角本來就不是你。不是說，你在他 朋友面前，一定要給足他面子，貶低自己，那樣他在朋友面前就會顯得怎么怎么樣，就是愛他、尊重他。而是說不要刻意的貶低他顯示自己，而是要互相捧著說， 那樣才會讓別人覺得你們是互相尊重，感情平等的。

5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系

每個人都有異性朋友，這也不是什么不好的事情。反而能說明你這個人心理很健康。但是你的異性朋友不要太多，超過同性朋友更是有問題的。聯(lián)系可以，但不要太過 頻繁。有這么一句話：“跟愛人吵架，跟陌生人說心里話。”你跟異性朋友永遠是溫柔的，心里話都說給她們�？墒歉鷲廴藚s是冷漠的，惜字如金的，什么心里話都 不說。那么你們的感情肯定經(jīng)不起一點兒風(fēng)浪，和平也只是暫時的，一旦對方受不了了，爆發(fā)了，那么你們肯定就完蛋了。