失戀可能很多人都遇到過，失戀的痛苦往往讓一些朋友難過的不能自拔，那在我們生活中，有沒有一種方法可以讓我們安然渡過這個(gè)痛苦的階段呢？朋友們不如與父母保持親密的關(guān)系來試試是不是有效。

情感問題多 因親密感缺失

一直以來，因?yàn)閮尚灾�間的關(guān)系引發(fā)的情感糾葛就導(dǎo)致過不少的悲劇，近日來，媒體不斷有報(bào)道一些因?yàn)槭�戀或者求愛不��，�?a href='http://www.yinhezesp.cn/xl/zs/' target='_blank'>自殺或者報(bào)復(fù)對(duì)方的行為，讓人不禁為現(xiàn)代人的心理感到擔(dān)憂，愛情，到底是什么?兩個(gè)人之間，什么才是愛?應(yīng)該怎樣去求取愛情、經(jīng)營(yíng)愛情?

高級(jí)心理治療及督導(dǎo)師、家庭婚姻治療師沈家宏老師，將與您一起分析愛的真諦，告訴你，處理情感問題，怎樣才能做到盡量減少對(duì)人對(duì)己的傷害?

案例分享：

案例一：

21歲的湖南小伙小謝，兩年前在一家工廠打工時(shí)，與同鄉(xiāng)女孩墜入愛河并同居。去年，女朋友意外懷孕并產(chǎn)下女兒，由于兩人年紀(jì)尚小，經(jīng)常為帶小孩的事吵架，幾天前，女友向小謝提出分手，并聲稱自己有了新男朋友，隨后就丟下小孩走了。被女友拋棄，傷心欲絕，更無力承受撫養(yǎng)小孩的壓力，小謝心灰意冷，一時(shí)想不開，服食了半瓶安眠藥服毒自殺，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)被鄰居送醫(yī)救治。

小謝很后悔自己的行為，他說：“半昏迷的時(shí)候，看到女兒醒來大哭就非常后悔了。”經(jīng)過醫(yī)生的開導(dǎo)，小謝決定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的生活，他打算帶著小孩回老家，請(qǐng)求父母的原諒，和父母一起撫養(yǎng)小孩長(zhǎng)大。

案例二：

因懷疑前夫劉某與吳某有染，賈某跟蹤劉吳二人至一家茶藝館內(nèi)，將其事先準(zhǔn)備好的硫酸先后潑向吳某及劉某面部，致使兩人被硫酸燒傷，經(jīng)法醫(yī)鑒定均為重傷。事情發(fā)生后，賈某本人及其家屬累計(jì)向吳某賠償了人民幣240余萬元。吳某對(duì)賈某的行為表示諒解，不再追究其責(zé)任，并請(qǐng)求法院對(duì)其從輕處罰。

身體上的傷害可以醫(yī)治，但是情感上的裂縫卻再也無法彌補(bǔ)，而賈某傷害的不僅僅是愛情、婚姻，還有親人的關(guān)愛。

案例三：

江西離婚男子彭某，幾年前，和當(dāng)?shù)匾幻�離異婦女黃某相識(shí)并處上對(duì)象。但是黃某卻開始疏遠(yuǎn)他，并表示不愿意繼續(xù)和他相處下去了。為了讓黃某回心轉(zhuǎn)意，繼續(xù)和自己一起，彭某多次找到黃某反復(fù)勸說，都遭到拒絕。最后，在又一次被黃某拒絕后，心生絕望的彭來生兇性大發(fā)，持刀在當(dāng)?shù)佤[市地段將黃某殺害，看見其倒在血泊中，彭來生仍覺得不解氣，隨后又將黃某年僅12歲的兒子殘忍殺害。

彭某最終被警方抓獲，為自己的罪行付出應(yīng)有的代價(jià)，因?yàn)榍髳鄄怀�，竟然搭上了兩條無辜的人命。

專家解讀：

愛與不愛都應(yīng)尊重生命本身

因失戀而采用毀滅自己或他人的方式來處理這種悲傷或憤怒，說明現(xiàn)代年輕人在權(quán)利意識(shí)、倫理意識(shí)和法律意識(shí)方面還不夠健全，對(duì)生命本身還不夠尊重。

愛情是美好的，愛別人或被別人愛亦是美好的。人類文明的前提是自由和平等。每個(gè)人都有愛的自由，也有不愛的自由，在這一點(diǎn)上所有的人都是平等的。我們有權(quán)利愛一個(gè)人，也有權(quán)利不愛一個(gè)人;別人有權(quán)利愛我們，也有權(quán)利不愛我們。我們不能強(qiáng)迫自己愛他人或不愛他人，同樣，也不能強(qiáng)迫別人愛我們或不愛我們。這是愛的基本倫理。

如果我們真的愛一個(gè)人，就一定會(huì)是為對(duì)方的快樂為快樂，以對(duì)方的幸福為幸福，以對(duì)方的痛苦為痛苦，以對(duì)方的悲傷為悲傷。如果對(duì)方覺得和我們?cè)谝黄鸩缓线m，想離開我們?nèi)プ非笞约旱男腋�，那我們就給他自由和祝福。如果我們強(qiáng)迫、報(bào)復(fù)和傷害，那么我們愛的可能不是對(duì)方，而是我們自己。

不論愛與不愛，我們都要在道德和法律內(nèi)解決問題，否則對(duì)已對(duì)人都會(huì)帶來傷害。

親情是理智對(duì)待失戀的基石

能否理性對(duì)待失戀，與我們的自我價(jià)值有很大關(guān)系。如果一個(gè)人想借用戀愛或?qū)Ψ綈鄄粣圩约簛碜C明或提升自己的價(jià)值，那么他就會(huì)把戀愛視若生命，而當(dāng)對(duì)方提出分手時(shí)，就意味著對(duì)自己的否定，就意味著自我價(jià)值受到了挑戰(zhàn)，于是他就會(huì)拼命要保住這份關(guān)系或情感，當(dāng)他/她終于沒有留住對(duì)方，對(duì)方終于離開自己而去時(shí)，他的自我價(jià)值就會(huì)徹底消失，整人世界就會(huì)崩潰，于是他們就會(huì)選擇報(bào)復(fù)或傷害對(duì)方的行為。

能否理性對(duì)待失戀與我們的親密關(guān)系有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人的生活里不缺乏親密關(guān)系，尤其是與父母的親密關(guān)系良好時(shí)，就能夠?qū)τH密關(guān)系有安全感;當(dāng)我們生活里缺乏親密關(guān)系，尤其是早年與父母的親密關(guān)系質(zhì)量不理想時(shí)，戀愛給我們提供的這份親密關(guān)系就會(huì)成為我們生命里最為重要的東西。

當(dāng)我們的生命對(duì)這份親密關(guān)系非常依戀或依賴時(shí)，這份情感就會(huì)成為我們生命里的必需品。所以，當(dāng)這份情感斷裂或破裂之時(shí)，我們就會(huì)萬念俱灰，我們會(huì)覺得整個(gè)世界都坍塌了，生命也因此失去了價(jià)值或意義，于是我們可能就會(huì)選擇放棄這個(gè)世界，會(huì)選擇放棄我們的生命。

要想處理好兩性情感關(guān)系，尤其要處理好戀愛，一是要提高自己的內(nèi)在價(jià)值，二是要和父母建立高質(zhì)量的親密關(guān)系。而這兩點(diǎn)都需要從珍惜自己的生命，維護(hù)自己和他人的權(quán)利，在道德和法律內(nèi)生活做起。