說起婚外戀來，相信大家對(duì)此都不會(huì)太陌生，婚外戀是夫妻對(duì)婚姻不忠的一種象征，那么是什么因素導(dǎo)致的婚外戀呢?其實(shí)心理不健康也會(huì)導(dǎo)致婚外戀的發(fā)生，下面就來看看文章的敘述吧。

一、胡思亂想不如完善自己 女性的細(xì)致、認(rèn)真、敏感，使她們?cè)谀承┓矫姹饶行愿�有�?yōu)勢(shì)。但從另一方面來說，女性也有心胸狹隘、多疑、偏執(zhí)、完美主義、情感脆弱等缺點(diǎn)。在我們心理咨詢門診就經(jīng)常遇到這樣的例子：案例：熔兒在搬家時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情。

從此，她就天天審問丈夫這是怎么回事，而且她自己還把日記反復(fù)看了多遍，熟記在心，走到哪里，都會(huì)回想起丈夫過去是否和別人來過這里，做了什么，等等。這令她非常痛苦，整夜整夜地睡不著覺，白天也無心工作。他們的孩子都上小學(xué)了，熔兒不想和丈夫離婚，但也不能原諒丈夫，就這樣互相折磨，使丈夫也痛苦萬分。

分析：有許多女性雖然沒有上述這樣極端的行為，但她們也還是常常容易懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用于胡思亂想。她們不僅對(duì)對(duì)方缺乏信任，更缺乏自信。我經(jīng)常問她們，人生的時(shí)間有限，我們拿多少時(shí)間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢-我們是否值得把這么多的時(shí)間來想一些不相干的人和事呢-有些人聽后會(huì)恍然大悟，覺得自己是應(yīng)該多考慮自身的成長(zhǎng)，與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損，容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

二、別讓自己變成碎嘴婆 女性對(duì)待愛情的態(tài)度在結(jié)婚以后會(huì)有一些變化，不自覺的表現(xiàn)出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同時(shí)總是避免不了許多爭(zhēng)吵，焦點(diǎn)就在于“誰說了算”。案例：小關(guān)夫婦剛剛結(jié)婚半年多，卻為一些小事吵得不可開交。他們都是受過高等教育的知識(shí)分子，平時(shí)溫文爾雅，可在家里吵起架來卻是另一付面孔，為什么呢-

原來是為了爭(zhēng)奪家庭中的“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”!丈夫以前自由自在慣了，東西隨手亂放，不太注意小節(jié)，小關(guān)就不能容忍，一定要改造他。等丈夫一回來，小關(guān)就盯著他，一會(huì)兒嫌他碗沒洗干凈，一會(huì)兒嫌他亂扔襪子，變得越來越愛嘮叨。丈夫覺得家就是放松的地方，結(jié)果搞得比在單位還緊張，于是越來越不愛回家，而妻子的抱怨也就越來越多，形成惡性循環(huán)。三、女性的快樂來源于自己女性的情感是豐富的，容易多愁善感的，那么女人的快樂應(yīng)該來源于誰-許多女性埋怨丈夫愛她不夠，對(duì)她不浪漫，不體貼，不理解，自己感到很煩惱。