夫妻相處是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。怎樣才能營造溫馨和諧的家庭氛圍，不斷改善夫妻關(guān)系呢?美國《健康》雜志最新載文，教你通過30天的努力，提升夫妻關(guān)系。

第1天：夫妻一起嘗試新鮮事。《社會心理學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，兩人一起參加令人興奮的活動，有助提升夫妻關(guān)系。

第2天：開懷大笑。大笑有助于促進血液循環(huán)，既改善心情調(diào)節(jié)情緒，還有益夫妻性生活。

第3天：一起八卦。威斯康星大學(xué)臨床心理學(xué)教授肯·羅賓斯博士表示，夫妻之間聊聊其他夫婦的八卦，不僅可以帶來歡樂，而且對自身婚姻具有警示作用。

第4天：飲食助性。杏仁、鱷梨等食物有助于提高性欲和生育能力。

第5天：對愛人公開開銷。夫妻吵嘴打架的頭號原因就是為了錢。羅賓斯博士表示，夫妻在經(jīng)濟等方面相互坦誠最重要。

第6天：穿件紅衣服。男人發(fā)現(xiàn)穿紅衣服的女人比穿藍色或綠色等冷色衣服的女人更性感。

第7天：評估自身性欲。如果性趣大減或在性愛方面感覺“心有余而力不足”，最好查找一下身體原因。