有精神出軌的一方，內(nèi)心之中會有移情別戀的對象，他(她)的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余。許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方興趣減淡甚至產(chǎn)生厭煩、厭惡心理，影響到夫妻的生活質(zhì)量，如果機會成熟，實質(zhì)性的出軌也就順理成章了。因此要重在預(yù)防，發(fā)現(xiàn)有精神出軌的跡象，就要有針對性地采取措施，防患于未然。

男女精神出軌一般會有以下一些表現(xiàn)：

一是常找借口不回家，在家也寧愿獨處

夫妻中有精神出軌現(xiàn)象的一方，會覺得回家無趣，常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。如果另一方習(xí)慣于晚飯后看電視，那他(她)就玩電腦或是找個借口去干別的事。就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂。有些夫妻遇到這種情況，以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

二是莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

有精神出軌的一方，內(nèi)心之中會有移情別戀的對象，他(她)的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余。所以，當(dāng)對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。

三是做愛也成例行公事，靠想象對象助興

有精神出軌現(xiàn)象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣。有時，為了應(yīng)付對方，甚至做愛時想象的對象卻是意念中人。

四是拿對方跟他人比，看對方啥都不好

在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，故意挑刺，即使對方刻意表現(xiàn)，也總是如不了他(她)的意，明里暗里老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。