美國加利福尼亞圣何塞州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)博士約翰斯·高爾認(rèn)為，戶外高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，一個(gè)人內(nèi)心本能的“自我”會(huì)充分地釋放出來，展現(xiàn)出日常生活中不易出現(xiàn)的行為。

亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰建議，對(duì)伴侶的考驗(yàn)，可以從出行前、出行中、出行后三個(gè)方面具體來看。比如登山，便是一種簡單易行的選擇。

首先，出發(fā)前。提出建議后，如果對(duì)方一再“挑刺”，總是強(qiáng)調(diào)沒意思、不好玩，那說明這個(gè)人可能過于死板，缺乏生活情趣;如果總以“工作太忙”之由反復(fù)推脫，則說明與愛情相比，他可能更在乎自己的利益得失等;如果對(duì)方把準(zhǔn)備工作一味交給你完成，這樣的人可能依賴心強(qiáng)，或者“大男子主義”。相反，如果一個(gè)人在出發(fā)前細(xì)致考察天氣、地形，準(zhǔn)備各項(xiàng)物品，并且考慮到一些特殊情況，比如囑咐你戴頂帽子防曬等，則說明他是個(gè)細(xì)心周到的人。

其次，出行中。戶外活動(dòng)很少有一帆風(fēng)順的，路途坎坷、風(fēng)景不美、食物難吃、意外受傷……這些突發(fā)狀況是考驗(yàn)一個(gè)人情緒狀況和應(yīng)變能力的良好時(shí)機(jī)。如果能以樂觀的心態(tài)面對(duì)，努力想辦法解決，并且用積極情緒感染對(duì)方，那么，生活中他也一定具有陽光、開朗的好性格。相反，如果遇到困難喋喋不休，不停后悔、抱怨，那么他可能脾氣暴躁，抗壓能力差。此外，一個(gè)體貼、有責(zé)任心的人在活動(dòng)中會(huì)愿意主動(dòng)保護(hù)對(duì)方，替你背東西、遞毛巾，遇到不好走的路擋在前面，聊天唱歌增加樂趣等，讓你充滿安全感。

最后，出行后。在大家都勞累不堪的情況下，如果他還記得對(duì)你噓寒問暖，主動(dòng)送你回家，幫你整理東西等，通常說明他很細(xì)心并且在乎你的感受。如果習(xí)慣性地對(duì)活動(dòng)花銷、經(jīng)驗(yàn)等進(jìn)行整理，這樣的人生活中往往認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于精打細(xì)算。另外，事后幾天，對(duì)方把照片整理好，或沖印出來送你一份“驚喜”，則說明他內(nèi)心熱情大方，有情趣，喜歡制造“小浪漫”。

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