在我們的生活中，可能大家時常會接觸到一些外遇的話題，這在現(xiàn)代生活中是極為常見的。不論是當(dāng)下的影視媒體中的情感劇還是身邊的生活話題，好像沒有外遇的話題就缺少了什么。

特別是網(wǎng)絡(luò)的泛濫還有網(wǎng)戀的觸動，因為婚姻中的兩個人情感不和諧，讓婚姻中的一方走出去尋求刺激，當(dāng)有一天外遇暴露，彼此間引發(fā)的情感糾結(jié)出現(xiàn)抱怨，指責(zé)，憤怒，傷心，痛苦，失落，悔恨有甚于拿生命來做賭注，想挽回自己精心經(jīng)營的婚姻，當(dāng)然也有受不了刺激選擇離婚，更有因為對方對婚姻的背叛而沉浸難以逾越的隔閡糾結(jié)中不能自拔。

外遇了，兩人的婚姻能否繼續(xù)下去？根據(jù)平時的臨床心理咨詢經(jīng)驗回答是肯定的，只要夫妻雙方都愿意真誠的面對自己，能夠發(fā)自內(nèi)心去接受彼此，并努力獲取一些必要的相處技巧，就會渡過危機，重燃愛火，挽救瀕臨破裂的婚姻，而不要勉強一方接受咨詢，只要婚姻中有一個愿意接受和付出行動，清楚自己的問題在哪里，讓自己切實動起來，不是一味帶著有色眼鏡看對方，讓自身的改變來影響和熏陶，給自己自信，活出屬于自己的開心和快樂就好，尋求心理咨詢要的是主動配合并且能夠彼此建立信任，若只是被動牽強或嘗試也不會有什么好的結(jié)果，愛自己才能真正發(fā)自內(nèi)心去施愛和享受愛。

在平時的心理咨詢中接觸諸多的情感糾結(jié)，作為一名心理咨詢師，針對類似的問題要的不是評價孰對孰錯，孰好孰壞，重要的作為當(dāng)事人想要怎樣的結(jié)果，需要當(dāng)事人自己靜下心給自己時間坐下來重新梳理和認(rèn)識夫妻雙方發(fā)生外遇的問題，去發(fā)現(xiàn)和挖掘彼此間的問題在哪里，去正視問題所在，而不是在問題出現(xiàn)后一味在糾結(jié)折磨彼此，一味沉浸在指責(zé)抱怨悔恨中，愛也是一門學(xué)問，需要當(dāng)事人用心學(xué)習(xí)，而不只是用自己所謂的感覺來衡量，也不是用自己想當(dāng)然的愛來猜測和懷疑對方，愛是相互的，需要兩個人用心呵護和珍惜。

每個人的背后都有一段別人難以理解和懂得的故事，不論是出軌外遇還是受傷方，當(dāng)心平氣和坐下來都有屬于自己的一份無奈和苦衷，需要重新去理順和認(rèn)識，而不是以偏概全聽別人怎么說，外遇發(fā)生后，婚姻中的兩個人都會擁有屬于自己獨特的宣泄方式，受傷方無法忍受沉重的失敗和痛苦，那份被拋棄被冷落也只有當(dāng)事人自己清楚，出軌方也會因為情感沖突，矛盾抉擇而無助，如果不能坦然來面對，很容易因為沖動給婚姻帶來傷害和心痛還有更多的遺憾，究竟是該留下來還是選擇離開，在作出抉擇前，不是想當(dāng)然認(rèn)為，需要根據(jù)自身的實際情況慎重考慮：自己期望從愛情中得到什么？自己是否應(yīng)該相信自己的感情？究竟是什么原因讓曾經(jīng)心愛的人選擇離開自己？-------在經(jīng)過自己考慮好，又該如何來重塑屬于自己的婚姻關(guān)系值得當(dāng)事人沉下心反思。