夫妻應(yīng)該多過紀(jì)念日
據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,紐約州立石溪大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家日前通過腦部掃描發(fā)現(xiàn),愛情對(duì)大腦有“強(qiáng)效”催化作用,和某人共浴愛河的心理體驗(yàn),就如同打了興奮劑一樣。同時(shí),他的研究還指出,無論結(jié)婚多久,真正的夫妻間仍然存在著炙熱的“愛情”。
早在2005年,專家就開始了這一研究。他招募了一群志愿者,男女各半,且戀愛或結(jié)婚的年齡不限。結(jié)果顯示,看到伴侶照片時(shí),受試者大腦產(chǎn)生獎(jiǎng)勵(lì)和動(dòng)機(jī)信號(hào)的特殊位置會(huì)活躍起來,多巴胺神經(jīng)元明顯增加。
過往的研究表明,大多數(shù)的夫妻會(huì)隨著時(shí)間推移,從“愛”變成“恩”,更忠于彼此,但鮮有激情。但阿隆和美國加利福尼亞州立大學(xué)圣巴巴拉校區(qū)比安卡?阿塞維多的進(jìn)一步研究中,那些經(jīng)過20多年婚姻生活的夫妻,依然能保持著極高的愛情指數(shù),其中樞神經(jīng)活躍程度與剛剛陷入熱戀的情侶們幾乎相同。
這一結(jié)果給了夫妻美好的愿景。“保持愛情的溫度并不難,夫妻們只需要在婚姻中多花些心思。”比如,首先要耐心傾聽并用支持的方式予以回應(yīng)。若伴侶說“昨晚我做了一個(gè)很有趣的夢(mèng)”時(shí),你的回答應(yīng)該是“快告訴我吧”;若伴侶抱怨工作太繁瑣時(shí),最好給對(duì)方一些直白的安慰,如“工作確實(shí)不太理想,你一定覺得很難受吧”。同時(shí),夫妻應(yīng)該多慶祝一些值得紀(jì)念的日子,如結(jié)婚紀(jì)念日、彼此的生日、情人節(jié)、子女的生日,重溫第一次約會(huì)的細(xì)節(jié),或者慶祝每一個(gè)想得起來的日子。在這些紀(jì)念活動(dòng)中,夫妻雙方需要協(xié)作完成一些布置,刺激大腦多巴胺分泌,從而提醒二人找回戀愛的感覺或激發(fā)在一起的幸福感,提升婚姻幸福感。在你費(fèi)心為伴侶挑選禮物、準(zhǔn)備飯菜時(shí),被時(shí)光磨碎的浪漫又整合起來,給人一種“小說”般的體驗(yàn)。
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