你的婚姻別讓壓力摧毀
有跡象顯示,工作壓力正日益成為美國高離婚率的一個重要原因。在接受MK Consultants調交的305位已婚職員中,約有1/4的人稱,工作壓力是產生婚姻問題的一個因素。卡羅林和丹夫婦同意在此公布他們的故事,以幫助其他在職夫婦維系牢固的婚姻關系。
巴伯夫婦的婚姻建立在堅固的基礎之上。他們當初相識時,和諧默契,興趣相投,在“感情、精神和理智上擁有共同的目標”。起初那些年里,他們的婚姻很穩(wěn)定。而自從他們都找到新的職位以后,其工作與家庭的關系開始失衡。丹擔任一家汽車經銷公司的銷售部經理,每周工作80小時,承受巨大的工作壓力。丹過份關注放養(yǎng)家糊口,而忽略了與家人的相處。他說:“我一回到家,工作時積聚的壓力就可能隨時爆發(fā)出來。……我對卡羅林缺乏應有的耐心。”卡羅林成為廠告撰稿人的銷售代表。為了擺脫家中的不快,她全身心地投入到工作之中,每天回到家,都己筋疲力盡。
巴伯夫婦的關系進一步惡化�?_林要丹接受心理咨詢,第一次遭到他的拒絕。她認為丹不再愛自己,最終提出了離婚。萬般無奈之中,丹求助于具有20年經驗并享有很高聲譽的心理專家戴維斯。戴維斯曾見過類似於巴伯大婦的情況。她說:“不把婚姻放在最重要的位置是造成我國婚姻破裂的首要原因。”在她的幫助下,丹認識到,工作壓力壓抑了他的熱情和愛�?_林接受了丹向她表露的愛意,也加入他的心理咨詢。
丹說,向卡羅林表述關懷非常重要。他們開始重視自己的婚姻。兩人每天互通電話,努力了解并滿足對方的需要。丹驚奇地發(fā)現(xiàn),一些小事(例如,喝杯咖啡,小談片刻)對放于卡羅林而言意味深長。現(xiàn)在,丹不再將卡羅林提出的話題當作問題來解決,而是注意聆聽和分享她的喜怒哀樂。
丹說,過去,生活對他的意義是實現(xiàn)目標,而現(xiàn)在他懂得放松自己和享受生活。卡羅林很重視與丈夫一起進行騎車等體育鍛煉。她認為,了解“什么對夫妻雙方都很重要”是一種愛的表現(xiàn)。巴伯夫婦開始為工作利家庭劃分界線。丹努力不把工作帶回家,為家營造一個溫暖、樣和的氛圍。“無論我在工作中碰到什么事,有多么惱怒、沮喪,我都設法就地處理,……以避免重蹈覆轍。”
卡羅林和丹都很驚奇,這些簡單的方法居然對他們的關系產生了深遠的影響。“當你承受壓力時,首先感到憤怒,”卡羅林說,“但你沒有意識到,這好比池塘表面的一層冰,-下面仍然流動著你的愛。”
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