1、能自由地表達(dá)

一個(gè)丈夫說他在家里過得很壓抑，沒有言語權(quán)，因?yàn)樗�一表達(dá)自己的看法，只要稍微不合妻子的意，妻子小則對他不理不睬，大則上綱上線，所以每次的教訓(xùn)后，他就少說話了，以免引起不快。他的退讓似乎能帶給婚姻表面的和平，但是沉默相對于火藥來說是更可怕的，他對妻子和對這個(gè)家庭的感情在一點(diǎn)點(diǎn)淡漠，并且開始拒絕和妻子溝通。

健康婚姻的標(biāo)志之一就是彼此都能敞開胸懷、毫無顧慮地表達(dá)自己的感情、觀點(diǎn)、不滿等。

2、知道如何處理分歧

成家過日子，沒有勺子不碰鍋沿的，在婚姻中產(chǎn)生分歧是不可避免的。但是現(xiàn)在的年輕夫妻，更傾向于把分歧升級為戰(zhàn)爭，他們從來都不會(huì)去想用什么辦法去解決他們的分歧。

遺憾的是，在今天的婚姻中，我們最常見到的是有婚姻的地方就會(huì)有戰(zhàn)爭。戰(zhàn)爭能解決分歧嗎?還是升級為惱怒成休、甚至把不相關(guān)的事情扯進(jìn)來、無休止的謾罵和人格攻擊……平時(shí)再溫柔，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)地兇神惡煞也會(huì)讓對方認(rèn)為受騙了，你是原形畢露了。

經(jīng)營健康婚姻，夫妻雙方都要去學(xué)習(xí)和總結(jié)如何正確地解決分歧的技能，沒有這項(xiàng)技能，婚姻最終會(huì)走向瓦解。

3、珍視對方的意見

諾的婚姻遭遇了瓶頸。源于諾的丈夫很大男子主義，家里無論大事小事，他根本不和諾商量，自己擅自拿主意，有很多處理方式諾并不認(rèn)同。諾因此經(jīng)常和他爭吵，認(rèn)為丈夫不尊重她，不愛她。諾的丈夫并非不愛諾，他潛意識(shí)里認(rèn)為他是家里的戶主，他當(dāng)機(jī)立斷，用不著和一個(gè)女人去商量，去浪費(fèi)時(shí)間。

這是一個(gè)很致命的錯(cuò)誤。一個(gè)健康的婚姻，是夫妻雙方創(chuàng)造的，受益的不僅僅是夫妻雙方還有他們的家人，夫妻雙方必須要尊重彼此的意見，即使你不同意，可以求同存異，可以交流，但是絕不可以忽略。

4、要懂得如何有效地交流

有人說，失敗婚姻里的當(dāng)事人每天都在打拳擊比賽，婚姻千瘡百孔，有著數(shù)不盡的懸而未決的問題，無休止的打架、沖突、爭論，身心俱損。

在一個(gè)健康的婚姻里，夫妻雙方必須要學(xué)會(huì)有效地溝通，要明白溝通的目的是創(chuàng)建一個(gè)和諧的、有益于身心健康的家庭氛圍。