首先，別搞突然襲擊�？梢韵群蛯Ψ筋A約一下，如“我有些重要的事想告訴你，今晚能抽空聊聊嗎?”

電影多有這類情節(jié)，夫妻因一方發(fā)現另一方對自己有所隱瞞，或騙了自己，頓時傷心欲絕。那么，到底夫妻間應不應該有秘密?哪些秘密可以向配偶坦誠相告呢?

婚姻咨詢師指出：有些秘密純屬個人隱私或喜好，完全可以不說，如賺了些外快，不一定都向配偶匯報。但如果某件事可能影響夫妻生活，那對方就有權了解，如沒有償清的債務、慢性疾病、過去遭受的性或感情方面的問題，以及目前面臨的一些重要抉擇，如公司裁員等，都是夫妻間應該認真交流的話題。如果你不把這些秘密坦誠相告，一旦意外暴露，可能會使婚姻面臨雙重打擊：第一重是真相曝光時，對彼此的沖擊;第二重是由此讓對方產生的背叛感與不信任感。

其次，挑選“泄密”的場合。最好找一個安全、中性的場所，如書房或安靜的公園，最好不要有第三人哪怕是孩子在場。

再次，做好道歉的準備。正確的態(tài)度應該是上來先說“對不起”，然后再強調“這些事我很早以前就該告訴你了，但我一直羞于那樣做，希望你能原諒我。”

最后，坦白時不必透露過多細節(jié)。否則會在伴侶腦海里留下不易清除的圖像，對彼此的感情無益。