很多人，特別是女生在戀愛一段時間后，發(fā)覺對方已經不像從前那樣對自己體貼熱情了。如何保持熱戀的感覺，下面的文字可能會給你一些啟示。

以下各條并沒有先后之分：

練習自我肯定

沒有人是完美的。同為人類我們卻各不相同，這就使我們對自己是何許人感到困惑。我們必須探究一下我們性格中各個不同的方面，好的、壞的、丑惡的，以便我們去了解自己、寬容自己，這樣有助于我們充分體驗真正的愛情了。

對于我們的靈魂來說，感情是一面巨大的鏡子。我們總能夠通過去我們的親密伴侶發(fā)現(xiàn)自己的“特質”。Soul mates push buttons.如果我們自己都無法接受自己的某些東西，那我們就不能指望我們的親密伴侶接受它們，因為從感情上就說不通。自我肯定能夠帶來很多好處，其中之一就是在感情上會少些隔閡，這就意味著會給戀愛關系帶來更多的良性循環(huán)。

關注自己的本質

在現(xiàn)今這個社會中要顯得與眾不同是很難的。維多利亞時代的身材、家財萬貫、高檔汽車、名牌服裝，等等等等，這些都不是建立可靠關系的基礎。雖然可能很有吸引力和誘惑力，但是如果你想要份真正的愛情，它們就遠遠不夠了。

我們戀愛是因為我們愛上了對方的本質。所謂本質是一種不存在于這個世界的無形的東西。它具有強大的力量，并且其核心總是美麗的。它是你的靈魂。

一旦你開始關注自己的本質，你就會認識到，其實你不必顯得與眾不同、也不必精心打扮，甚至也不必成為屋子里最有吸引力的人。一旦你開始關注自己的本質，那么你在愛上某個人的時候，就不太可能像我們一樣忘記自己是誰。這會使愛情變得更有趣更積極。你不會迷失自己。

考慮放手或者敞開心扉

簡單來說：不要試圖控制你的伴侶或關系的走向。這是棘手的問題，因為我們腦子里都某些事情都有一些“假定”的藍圖，一旦事情與它們不同，情況就會變得相當糟糕并且不再牢固。

控制欲是對很多關系來說都是個大問題。對一段關系投入感情時，你會很害怕放開手中的方向盤，但是卻必須這樣做。試圖控制你們的關系往往會帶來跟你希望的相反的結果。我們不僅要認識到這一點，而且無論如何要做到這一點。我們似乎總是忍不住，但是我們必須做到。這是我的經驗之談。我曾因此受過很重的傷。

當我發(fā)現(xiàn)自己陷入了這種狀況時，我告訴自己去試著“放手或者敞開心扉”。這意味著無論是感情上還是生理上都不再緊抓不放。

我想象關系的本質就是一間屋子，這個屋子又一扇門和很多窗戶。在不健康的關系中門和窗都是緊緊關閉的，沒有空氣循環(huán)，而關在屋子里的人要么死了不再愛要么打破窗戶，重獲自由，移情別戀。

而健康的關系則會保持門窗敞開，會有充足的空氣流通，沒有人會覺得自己被困在里面，關系能夠在這種環(huán)境下成長。打開你的門窗。如果你的生命中注定有這個人存在，那么即使門窗敞開他也不會離去。相信吧，這是真理。

除了他/她還有其他愛好

沒有什么會比除了伴侶就沒其他興趣愛好更容易使生活喪失浪漫的感覺。

培養(yǎng)一種愛好!做你愛做的事，在豐富自己的過程中可以給另一半帶來更多的欣喜。比如學著打高爾夫，練習最喜歡的運動，寫本書，學打乒乓球，回學校繼續(xù)學習或者讀本新書。只要不是只關注與你們的感情，隨便做點什么就行。換句話說就是振作起來!

和愛人做朋友—看清他的靈魂

激情是一種令人驚訝的現(xiàn)象，至少對我而言是這樣。它很美好，如同神話一般，并且異乎尋常的重要，和所有這些類似的事物一樣，但是它卻不能永遠維持人們之間的關系。

愛情會隨著時間而改變。在剛剛愛上一個人時所感覺到的火熱的激情將會隨著時間變得平和并被其他更美好的事情取代。

和愛人做朋友會使你們關系中的各個方面變得豐富，包括性。看他時不要只看他身體上的特征而要關注他的靈魂。如果能夠做到心靈相通，你就會發(fā)現(xiàn)溝通變得更加流暢，并且彼此間的信任感會增強。最重要的是，這樣做就是將你們之間的關系建立在了現(xiàn)今這個世界中最牢固的基礎上——友誼。

要用心愛對方!不是出自內心的不會讓你感到幸福

你，也只有你要對自己的幸福負責。很多時候我們會不自覺地尋找一段浪漫的戀情來填補空虛的生活和心靈，但是這絕對沒用。實際上，我們在填補這片空白的同時會產生更大的失望。

沒有人，不管他們多么美妙，能夠滿足我們每時每刻的期望。這是不可能的事情。那么，我們該怎么辦呢?

不要在錯誤的地方尋找愛情!如果你能夠依靠自己排遣無聊的生活，那么你的配偶身上的壓力會少很多，而這樣對你們的關系只能起到加強的作用。

填補心靈的空白，愛自己，接受自己，安慰自己，成為你想成為的人，保持自己的完整，然后與你的伴侶分享這種完整性。