我國(guó)千百年來(lái)傳統(tǒng)習(xí)俗婚嫁是遵循“父母之命，媒妁之言”，婚后兩人是相親相愛(ài)也好，是吵吵鬧鬧也罷，都要廝守一生。隨著社會(huì)歷史和文化的變遷,我國(guó)現(xiàn)代婚姻已經(jīng)不再是終身契約,特別是近年來(lái)大多數(shù)人趨向于比較講究婚姻生活的質(zhì)量,如夫妻是否仍有感情,家庭生活是否滿意等。隨著社會(huì)生活的現(xiàn)代化,大多數(shù)夫妻雙方都工作,家務(wù)事由夫妻共同分擔(dān),夫妻職責(zé)的區(qū)別逐漸減少;對(duì)子女的養(yǎng)育也從過(guò)去的簡(jiǎn)單撫養(yǎng)向教育、培養(yǎng)功能轉(zhuǎn)化等等，與傳統(tǒng)婚姻習(xí)慣和觀念有著許多的不同，很容易產(chǎn)生各種各樣的矛盾，甚至沖突。同時(shí)，由于我國(guó)人均壽命的增長(zhǎng)，夫妻共處的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，如何在這漫長(zhǎng)的幾十年里，處理好婚姻生活中的各個(gè)時(shí)期的問(wèn)題，夫妻共同培育和維護(hù)良好的關(guān)系，比較和諧、順利地走過(guò)一生，成為許多夫妻追求的目標(biāo)。

從古至今一般和睦的家庭夫妻相敬如賓，各司其職又和諧統(tǒng)一。和諧來(lái)自于溝通，溝通不良往往導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，甚至各奔東西。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在相對(duì)幸福的婚姻里，婚姻里沖突的大多緣由并沒(méi)有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學(xué)會(huì)了在情感上溝通和交融，學(xué)習(xí)去接受它們，并提高應(yīng)對(duì)這些沖突的方式與能力。因?yàn)槎鄶?shù)沖突的緣由是夫妻之間不同的人生觀與個(gè)性，不同生活方式和自然秉性上的差異造成的，而一個(gè)人在這些方面是很難改變的。

許多不和諧的夫妻之間并不是沒(méi)有溝通，而是采取了不良的溝通方式，例如總是以責(zé)備的語(yǔ)氣說(shuō)話，挑剔對(duì)方，語(yǔ)氣尖刻，不可寬恕地針對(duì)配偶，總是針對(duì)配偶的某個(gè)特別行為，或者整天抱怨對(duì)方這也沒(méi)做對(duì)，那也沒(méi)做好，而且都是對(duì)方的責(zé)任。使對(duì)方強(qiáng)烈地感到問(wèn)題不是出在某件事情或日常的沖突上，而是在自己，傳達(dá)出來(lái)的信息都是否定自己的――“是你的錯(cuò)，是你的責(zé)任，是你這個(gè)人有問(wèn)題”，因而必然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不良情緒。如果婚姻生活一開(kāi)始就是很?chē)?yán)勵(lì)的、苛刻的，就會(huì)使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強(qiáng)硬，帶有批判性，雖然她本無(wú)惡意，產(chǎn)生的效果卻是非常嚴(yán)重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。

正確的方法：夫妻之間出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決，不能長(zhǎng)時(shí)間積累;總是解決最近發(fā)生的事情，“就事論事”，而不是抓住很久以前的事情算老帳;用什么樣的方式表達(dá)“我的感覺(jué)”也是很重要的。如果把難說(shuō)出來(lái)的話用一種平靜的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)，并盡量客觀地闡述事實(shí)，有助于夫妻進(jìn)一步交流和問(wèn)題的解決。有些人很愛(ài)生氣，全身充滿了怒氣，甚至認(rèn)為不用“生氣”的語(yǔ)氣說(shuō)話就不會(huì)受到重視。有的男人認(rèn)為如果我不吼叫，就不像個(gè)男人。也有的女人用這種方式表達(dá)自己的存在，這是受一種社會(huì)文化的影響。從另一個(gè)角度理解，這種人很脆弱，心態(tài)不是很成熟。

也有的并不吵，而在親密關(guān)系中進(jìn)行，事實(shí)上更糟。所以是否吵架，并不是決定的。

有些人是以挖苦、冷嘲熱諷、嘲笑以及持續(xù)的、有敵意的“幽默”表現(xiàn)出來(lái)的。例如經(jīng)常這樣說(shuō)自己的配偶“你就是自私自利”，“你一錢(qián)不值”，“你就是懶”，“你這個(gè)賭鬼”，“你總愛(ài)說(shuō)謊”等等，即使就像父親對(duì)女兒，雖然心里很慈愛(ài)，但經(jīng)常說(shuō)“你這個(gè)小臟孩”;丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)“我的老女人”，也許說(shuō)者不是刻意的，可是也很傷人。你說(shuō)的也許部分是真的，但這樣說(shuō)出來(lái)仍然是不明智的或不正確的。這會(huì)不必要地傷害你的配偶，更糟的是會(huì)導(dǎo)致更大的沖突，而不是和解。雖然這樣的夫婦在結(jié)婚時(shí)也許是充滿愛(ài)和激情的，不尊重將會(huì)扼殺婚姻的生命，包括曾經(jīng)充滿了激情和真愛(ài)的姻緣。這種消極的態(tài)度使夫婦之間越來(lái)越不能溝通，是關(guān)系走向惡化的第一步。隨著不良態(tài)度的升級(jí)，婚姻也逐步走向解體。