中年人再婚重建家庭固然有一點困難，但婚后協調、鞏固、穩(wěn)定婚姻關系則更難。由于受前次婚姻生活的影響，再婚夫婦的婚姻生活將面對更為復雜的社會關系和個體的情感世界，只有掌握好適當的調適技巧，才能和和美美的開始新的生活。

1、正確對待與先前愛人的情感

中年再婚的一個主要特點就是中年再婚夫妻中的雙方或一方先前有過一段時間的婚姻經歷和情感體驗。在現代婚姻的夫妻關系中，最為敏感的是夫妻間的情感問題。如果離異是因為夫妻感情的徹底破裂，自然也就不會存在與先前愛人的感情糾葛。但是，如果離異是因為其他問題，如第三者插足、婚外戀或一時的沖動等引起的夫妻反目的離異，這就難保再婚的新鮮期一過而產生的舊情難忘，尤其是因孩子的橋梁作用，使得他們與前夫(妻)之間仍然存在各種各樣的聯系。在與前配偶的共同生活中，已形成了較為固定的婚姻生活的模式，有些在志向愛好、習慣等方面比較一致，再度擇偶結婚，必然要打破在以往生活中形成的心理平衡而降低適應能力。如果不注意這個問題，死抱著過去的習慣不放，就很難過好眼前的日子。而對于因喪偶選擇再婚的中年人來說，對待與原配偶的感情問題便成為再婚夫妻生活中的敏感問題了。我們都有過這樣一種體驗，凡是在人生旅途上經歷過的重大事件或產生過影響的情感體驗，往往都能在人們的心中留下深刻的終生難忘的印象。“人非草木，孰能無情”，過去數十年的夫妻生活，不管恩愛與否，那共同經歷過的一切，怎能一下子忘掉呢?就是再不和諧的婚姻，也總還是有值得回味的地方。天長日久，難免有時萌發(fā)或流露出對過去生活的追念之情，尤其是在生活的大喜大悲之中，更易激起對往事的回憶，這是人之常情。但是，一味地沉溺在這種感情中，無疑是對眼前婚姻的否定。

因此，選擇再婚的人們，必須清醒地認識到，過去的一切，畢竟成為歷史，你必須面對新組建起來的家庭核心的配偶。既然你有過情愛的經驗，便知道怎樣加倍地疼愛今日的妻子或丈夫。切忌用與前夫(妻)的舊情來刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的標準來評價你新的婚姻生活。即使在免不了與前夫(妻)做比較時，也要學會用全面的觀點積極地品評對方，善于發(fā)現對方身上的優(yōu)點和長處。只有把滿腔的愛意奉獻給對方，才能夠得到愛人的理解與回報。

作為初婚者，如果你選擇的愛人是再婚，那么你就應該有容人之美，海納百川的思想準備，不要讓“追前忌妒”蒙住自己的眼睛，更不要讓感情的肆洪沖決理智堤岸。要知道，過分的追前忌妒不但不能阻止對方對前婚的追念，反而會引起他的心里對比，而降低你在她心中的地位，甚至出現逆反心理。

總之，選擇再婚的人們一定要以寬容大度的情操，強烈而積極的感情去沖淡過去婚姻生活中的舊情，用一顆火熱的心去淡化過去的不幸，在心與心的交換、情與情的交融中，發(fā)展新的夫妻關系。這就是再婚的中年夫妻心理調適的主要內容。