“丈夫質(zhì)疑我有婚外情”;“丈夫不愿意放棄‘小三’，怎么辦?”“我總喜歡反反復(fù)復(fù)地做一些沒意義的事”；“我一到考試就腹瀉”……心里咨詢熱線繼續(xù)火熱，市民不斷打進(jìn)熱線反映問題，本報(bào)繼續(xù)請(qǐng)安徽省心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)江俊為您解析。

A、夫妻相處，有空宜常反省

要建立他對(duì)你的信任

市民王女士?jī)A訴：我是個(gè)好強(qiáng)的人，在社會(huì)上忙著打拼自己的事業(yè)，社會(huì)交際也因此多了起來。這些都是正常的工作需要，可是丈夫很多疑，認(rèn)為我有婚外情，經(jīng)常跟我吵架、冷戰(zhàn)，這導(dǎo)致我們之間的矛盾開始激化，甚至到了鬧離婚的程度。

我現(xiàn)在很矛盾，不離婚，這樣的日子實(shí)在過不下去了;離婚，孩子現(xiàn)在還很小，我不能讓孩子生活在單親家庭里，這樣對(duì)孩子未來的成長(zhǎng)很不利�，F(xiàn)在，由于婆家的人對(duì)我很不好，我只能選擇跟丈夫分居。真希望能找到一個(gè)徹底解決問題的方法，希望有人能幫幫我。

■專家解析

男方可能在成長(zhǎng)歷程中留下了心理陰影，這樣的心理陰影造成對(duì)女性的不信任，所以女方先要表示理解。男方對(duì)女性的不信任，有部分不是直接跟你相關(guān)的，請(qǐng)事先了解清楚，區(qū)別對(duì)待。

要建立起男方對(duì)你的信任感，一開始一起生活時(shí)，盡量有事要如實(shí)向他言明你在做什么，不要隱瞞。可能你擔(dān)心他疑心，有事也不和他說，但最后的結(jié)果是，越隱瞞越壞。

切記不要制造一些讓他擔(dān)心和“吃醋”的事件。如果你這樣做，本意是在考驗(yàn)他或是刺激他，但實(shí)際上可能會(huì)激起他潛意識(shí)中不放心的因素，結(jié)果會(huì)嚴(yán)重破壞你們之間的關(guān)系。

一般我們會(huì)建議夫妻關(guān)系有嚴(yán)重危機(jī)或是計(jì)劃離婚者，先來心理咨詢中心做婚姻指導(dǎo)，審視自己的婚姻是否有存續(xù)下去的必要，再行決定是否離婚。