你知道嗎，美滿的婚姻是防治疾病、長壽與健美的一個(gè)重要因素。

大量統(tǒng)計(jì)資料表明，丈夫如果心情開朗、體貼妻子，妻子多半容光煥發(fā)、皮膚柔嫩細(xì)膩;如果丈夫脾氣暴躁，舉止粗野，動(dòng)輒斥責(zé)叫罵，妻子往往皮膚晦暗，頭發(fā)枯燥。而熱戀中的男女在熱吻、擁抱或愛撫時(shí)，性激素分泌較多，可使皮膚彈性增強(qiáng)，面容更顯嬌美。

夫妻間的愛情生活，可以消除不良的精神狀態(tài)，恢復(fù)失調(diào)的腎上腺功能，還能大量釋放出一種使人產(chǎn)生持久愉快感的多肽代謝物質(zhì)——內(nèi)啡呔，使精神病得到有效的防治。

一些背痛、關(guān)節(jié)痛、牙痛等疾患，常因夫妻生活促使大腦分泌出強(qiáng)于嗎啡呔止痛效果40倍的內(nèi)啡呔而得到緩解;生活中缺乏愛情的人，比同齡人患上抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等心理疾病的危險(xiǎn)要多50%以上。

雖然一般來說，已婚者比未婚的人健康，但是愈來愈多的研究也發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻對(duì)健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。

在情況好的時(shí)候，婚姻可以是對(duì)抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關(guān)的疾病。但是，婚姻出了問題時(shí)，爭吵、冷戰(zhàn)也造成了隔絕和憂郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂郁癥。

不幸福的婚姻對(duì)健康的負(fù)面影響，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品質(zhì)不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙齦問題和蛀牙。有兩個(gè)研究則顯示，夫妻的緊張關(guān)系和胃腸潰瘍有關(guān)。

不過，如果婚姻美滿，配偶經(jīng)常扮演支持者的角色，可以幫助一個(gè)人控制飲食、督促運(yùn)動(dòng)，因此也比較容易維持健康。這是婚姻和健康最直接的原因。

美滿的婚姻是人生的一大幸福。家庭圓滿、心情舒暢、愛情長存，對(duì)長壽顯然是有利的條件。

縱觀全球的長壽老人，終生獨(dú)身的很少。大部分百歲以上的女老壽星，都有著多年的正常夫妻生活，白頭偕老，甚至不少夫婦共度百歲晚年。