害羞是一正常的心理狀態(tài)，不過，過度的害羞就會讓我們在人際交往中遇到很多的麻煩，想克服自己過度羞怯的心理，我們請來專家給出下面的建議，希望有需要的朋友們可以好好的看一看。

1、清除自我意識中的消極因素

要實事求是地了解自己和環(huán)境如：你在課堂上提問羞怯，那你就應(yīng)問問自己是否記下老師每堂課的內(nèi)容­每次是否能回答老師的問題­如果答案是肯定的，你就加強(qiáng)聽課注意力和改善學(xué)習(xí)的方法。

2、努力改造個性中的消極因素

性格和氣質(zhì)的形成包含了先天后天因素，而后天的實踐又起了決定性的作用，因此，性格和氣質(zhì)是可以改變的鍛煉的。

3、克服自卑感

要敢于正視自己的短處和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身體的缺陷并不影響他的才能，不懂得吃東西并不意味著不懂社交，所以，不要因為你的次要和個別的不足而導(dǎo)致你對自己的主要方面或全盤否定。

克服羞怯心理會對我們生活中的人際交往有很大的促進(jìn)作用，只有我們讓自己更自信，羞怯的心理自然會遠(yuǎn)離我們。