人一旦自卑就會(huì)活得不快樂(lè)也容易沒(méi)有底氣。“自卑之心”就像被魔鬼控制了，但是要想戰(zhàn)勝它也不難。下面就有三大行動(dòng)，教你戰(zhàn)勝自卑，成為一個(gè)充滿自信的人!現(xiàn)在讓我們行動(dòng)起來(lái)，擊碎自卑當(dāng)然要付諸行動(dòng)，想想自己為什么要害怕別人的評(píng)價(jià)和眼光，為什么要覺(jué)得自己不如其他人，靜下心來(lái)，看看自己的內(nèi)心。其實(shí)也可以很強(qiáng)大。

行動(dòng)1：現(xiàn)在，花點(diǎn)時(shí)間在你頭腦中搜尋最有趣的回憶，把平時(shí)最吸引你的活動(dòng)記錄下來(lái)，當(dāng)你的傷心事浮上大腦的時(shí)候，立即轉(zhuǎn)移到讓你高興的事，也就是下面記錄讓你高興的事上面。

我最甜美的回憶：

我最喜歡做的事情：

行動(dòng)2：你對(duì)自己最不滿意的地方是什么?你覺(jué)的自己自卑的源頭是什么?

思考五分鐘，然后記下來(lái)：

從現(xiàn)在開(kāi)始下定決心改變現(xiàn)狀，記�。鹤栽搭^改變!

每天跟自己大聲說(shuō)：誰(shuí)都無(wú)法阻擋我走向成功!