青少年如何建立人際關(guān)系?人際關(guān)系好壞，對青少年的成長也起著非常大的作用，因為對青少年而言，建立好人際關(guān)系，可以讓自己更加自信樂觀的，去面對成長中的問題，下面就去了解一下，青少年建立人際關(guān)系的方法。

1、打消顧慮：

美國心理學(xué)家赫爾洛克指出，集體中的兩性交往對少男少女的意義在于：(1)獲得心理上的穩(wěn)定感和歸屬感;(2)提供了健康交往場所;(3)獲得社交經(jīng)驗;(4)提高寬容和理解能力;(5)得到學(xué)習(xí)社交技術(shù)的機會;(6)給予培養(yǎng)社會洞察力的機會;(7)發(fā)展對集體的忠誠心;(8)經(jīng)歷對異性的愛慕。

2、集體交往：

在班集體中培養(yǎng)良好的人際關(guān)系是個性形成與發(fā)展的理想場所，通過大家互助、合作的交往，可以增強對他人的感知、認(rèn)識和理解，學(xué)會遵守必要的社會規(guī)范、規(guī)則，從而促進(jìn)社會化過程，并為正確認(rèn)識戀愛、婚姻、家庭，為日后成人、成才打下堅實的基礎(chǔ)。因此，兩性同學(xué)交往，應(yīng)在公共場所，不應(yīng)避人耳目，包括家中沒有大人時不能把異性同學(xué)帶到家里來，外出游玩最好也要多幾個人同去。

3、適度交往：

異性同學(xué)之間交往也需要注意“適度”問題。比如，有男生特別喜歡和女生一起談心聊天，和男生反而不能順利的交往，就難免被議論，這種行為不會被認(rèn)可，也會使女生對它避而遠(yuǎn)之。或有的女生整天想見心中的“白馬王子”，離不開男生的追捧，與男生形影不離，超過了應(yīng)有的限度。因此，不愿意交往或沉湎于交往，都是極端的做法，不足以取。

青少年時期，很多的孩子心理都比較的敏感，所以在人際交往過程當(dāng)中，也容易表現(xiàn)得相對比較的敏感極端，因此心理健康專家建議青少年，注重以上所介紹的方法和技巧，為今后的成長打下堅實的基礎(chǔ)。