又迎來(lái)一年一次的暑假，學(xué)生們感覺(jué)都解放了，但是家長(zhǎng)們可有點(diǎn)擔(dān)心了。為什么呢?因?yàn)�，大多�?shù)的家長(zhǎng)都在上班，孩子們都放假了但是家里沒(méi)人看管啊，對(duì)于中午那頓飯，孩子們?cè)撊ツ睦锍阅兀�常期去外面吃也不健康��。所以家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子的健康問(wèn)題。想知道你的孩子本周的健康指數(shù)是多少嗎?趕緊來(lái)看一下吧。

白羊座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

抗壓能力較弱，工作時(shí)間稍長(zhǎng)就感覺(jué)特別的疲憊。放松心情，不要給自己太多精神壓力。

開(kāi)運(yùn)飲食：

工作學(xué)習(xí)之余為自己泡一杯蓮芯茶作為飲品，可清暑除煩，清心安神。

健身保健：

感覺(jué)有壓力時(shí)，可到健身房跟隨教練跳健身操，拋除壓力的同時(shí)還能起到健身的作用。

健康休閑：

假日里可拿上一本書(shū)，躺在樹(shù)下的吊床上，讓所有的疲倦都離你而去，獲得的將是輕松愜意。

金牛座

健康指數(shù)：★★★★☆

身體能量充足，能充分滿足活動(dòng)需求，會(huì)使身體處于比較輕松的狀態(tài)中。

開(kāi)運(yùn)飲食：

黃瓜有助于清理腸胃、增加肌肉彈性、美容養(yǎng)顏，對(duì)你的健康極具開(kāi)運(yùn)效果。

健身保�。�

去健身房騎動(dòng)感自行車(chē)，會(huì)讓你最大限度流汗，美容美體雙管齊下。

健康休閑：

想讓生活生動(dòng)起來(lái)，不如去參加舞會(huì)，這會(huì)讓你充分展示自我，體驗(yàn)活潑、有生氣的感覺(jué)。