我們不應(yīng)該只專(zhuān)注于我們的碗里有多少，我們更應(yīng)該認(rèn)真地思考我們?cè)撛鯓尤ナ褂梦覀兯鶕碛械臇|西。這可能就意味著少一些放縱，甚至是給別人一些放縱的機(jī)會(huì)。

你需要多少錢(qián)才能幸福？考慮一下吧，你的數(shù)字是多少？

我們中的很多人對(duì)我們已經(jīng)擁有的并不滿(mǎn)足。這就是我們?yōu)槭裁床粩嗟叵胫�要漲工資，和上了年紀(jì)的親戚套近乎，而且盡管機(jī)會(huì)渺茫，也還是要花錢(qián)買(mǎi)彩票。

需要多少錢(qián)才能幸福，這個(gè)問(wèn)題是不是有點(diǎn)瘋狂？金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)幸福，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)由來(lái)已久，甚至在瑜伽成為時(shí)尚之前就有這種說(shuō)法了。但是，收入和幸福之間，的確有著可以度量的聯(lián)系。有著舒適生活水平的人們比貧困的人更幸福，這一點(diǎn)也不奇怪。

問(wèn)題是，一旦我們達(dá)到了舒適生活的標(biāo)準(zhǔn)，更多的收入就不能再給我們?nèi)粘Ｉ�活帶�?lái)更多的幸福。定義這個(gè)“舒適標(biāo)準(zhǔn)”的神奇數(shù)字因個(gè)人和國(guó)家而異。在美國(guó)，這個(gè)數(shù)字似乎是在7.5萬(wàn)美元左右。普林斯頓大學(xué)的研究者運(yùn)用來(lái)自大概50萬(wàn)美國(guó)人的蓋洛普調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，較高的家庭收入和每天的良好情緒有關(guān)系，但是在超過(guò)7.5萬(wàn)美元以后，金錢(qián)帶來(lái)的積極效果就開(kāi)始逐漸減弱。

那么，為什么我們?cè)谶_(dá)到已經(jīng)足夠讓我們幸福的收入標(biāo)準(zhǔn)之后，還努力工作呢？其中一個(gè)原因就是我們對(duì)金錢(qián)和幸福的關(guān)系理解有偏差。我們做過(guò)一項(xiàng)以美國(guó)人為樣本的調(diào)查，調(diào)查顯示，人們認(rèn)為，如果他們能掙5.5萬(wàn)美元而不是2.5萬(wàn)的話(huà)，他們的生活滿(mǎn)意度也將翻倍：掙兩倍的錢(qián)，得到兩倍的幸福。但是，我們的數(shù)據(jù)顯示，掙5.5萬(wàn)美元的人只比掙2.5萬(wàn)美元的人生活滿(mǎn)意度高了9％，雖然9％總比沒(méi)有強(qiáng)，但是如果你期待百分之百的回報(bào)，這還是有點(diǎn)讓人掃興。

有趣的是，研究證實(shí)，我們?cè)鯓踊ㄥX(qián)比我們能掙多少錢(qián)更重要。知道這一點(diǎn)很有用。假設(shè)三個(gè)人都中了100萬(wàn)的彩票，其中一個(gè)人打算去買(mǎi)他一直想要的每一樣?xùn)|西；另一個(gè)人把錢(qián)全放在銀行，只是在特殊情況下很節(jié)省地使用；還有一個(gè)人把錢(qián)全捐給慈善機(jī)構(gòu)。在年終的時(shí)候，他們的收入都多了100萬(wàn)。很多人可能會(huì)采取第一個(gè)人的做法，但是后面兩個(gè)人則有可能因?yàn)檫@筆錢(qián)而收獲更大的快樂(lè)。

我們通常認(rèn)為，掙更多的錢(qián)就是為了能買(mǎi)更多自己喜歡的東西，不論是大房子、時(shí)髦的跑車(chē)還是好酒或清晰度更高的電視。但是，這些傳統(tǒng)的消費(fèi)傾向（為自己買(mǎi)更多的東西）不能有效地把金錢(qián)轉(zhuǎn)換成幸福。十年的研究表明：如果你堅(jiān)持為自己花錢(qián)，你應(yīng)該從購(gòu)買(mǎi)東西（比如電視和汽車(chē)）轉(zhuǎn)向購(gòu)買(mǎi)體驗(yàn)（比如旅行和一次特別的夜生活）。我們自己最近的研究還表明，除了購(gòu)買(mǎi)更多體驗(yàn)，少買(mǎi)一些東西或者為別人買(mǎi)東西，在很多情況下也會(huì)讓你感覺(jué)更好。

“放縱”的后面，往往就是“過(guò)度放縱”。只要參加過(guò)感恩節(jié)晚宴的人，對(duì)“過(guò)度放縱”都再熟悉不過(guò)了，但是，沒(méi)有“節(jié)制放縱”這個(gè)詞。（把這個(gè)詞輸入到Dictionary.com里，網(wǎng)絡(luò)會(huì)問(wèn)你：“你是要查“反間諜”嗎？）但是，研究顯示，節(jié)制欲望——比你通常情況下少放縱一點(diǎn)點(diǎn)——這是從金錢(qián)中獲得更多快樂(lè)的關(guān)鍵之一。