話說回來，吃飯就是吃飯，不要想那么多。目的單純地去做一件事，人反而會(huì)覺得輕松，否則，可能會(huì)消化不良哦！

忙碌工作一個(gè)上午，終于到了吃午飯的時(shí)間。原本應(yīng)該是好好放松，并且犒賞自己的好時(shí)光，可不少白領(lǐng)竟然擔(dān)驚受怕起來——一個(gè)人吃？和別人一起吃？和誰一起吃？吃什么？吃飯的時(shí)候聊什么？吃多長時(shí)間？……許多看似無關(guān)緊要的問題，往往會(huì)在飯前5分鐘統(tǒng)統(tǒng)涌上心頭。有人說，這叫“午飯恐懼癥”，即使夠不上“恐懼”的程度，也足夠稱為“午飯焦慮癥”了。事實(shí)上，午飯已經(jīng)不僅僅是一頓飯那么簡單了，其中還蘊(yùn)藏著不少職場(chǎng)哲學(xué)。

結(jié)伴吃飯兩三人最好飯間最好聊八卦

年底到，剛工作不久的小靜不僅工作壓力劇增，就連吃飯壓力也大了。“剛到公司不久，我還沒混熟，就一個(gè)同事和我比較說得來。平時(shí)吃午飯，都是我們倆一起，這幾天她出差去了，我一個(gè)人都不敢去食堂吃飯，怕碰到老板，也怕碰到別的不怎么熟悉的同事。怕不是因?yàn)樗麄冇卸?lsquo;兇悍’，而是自己容易‘怯場(chǎng)’。”于是，她已經(jīng)好幾天在辦公室里嚼泡面了，別人問起來，她就說活太多，沒時(shí)間吃午飯。

的確，許多人都像小靜一樣，習(xí)慣了和某幾位同事一起吃午飯后，一旦別人缺席，自己也會(huì)變得不知所措。我們的調(diào)查中，69.23%的人表示，平時(shí)午飯都是兩三個(gè)同事一起吃的。“我覺得，兩三個(gè)人一起吃飯最科學(xué)了。太少，孤單；太多，聒噪。”阿Pin平時(shí)都在單位食堂吃午飯，和她一起的是另外兩位同事，人稱“三人黨”，“最重要的是，食堂的座位都是4個(gè)人一桌的，多于4個(gè)的‘團(tuán)隊(duì)’怎么坐呀？誰坐到另外一桌都是尷尬，除非剛好湊兩桌。”為什么坐另一桌就是尷尬呢？因?yàn)樵谠S多人心里，這是從另一個(gè)側(cè)面反映一個(gè)人是否“合群”的標(biāo)志。

午飯時(shí)間，嘴巴的任務(wù)除了吃，還有說。那聊些什么呢？調(diào)查中，半數(shù)人選擇了“八卦”，19.23%的人選擇了“昨晚看的電視”，15.38%的人選擇“基本不聊什么，埋頭苦吃”，11.54%的人選擇了“抱怨心中各種不滿”，還有3.85%的人選擇了“工作”。在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，吃飯時(shí)不要和同事聊太多、太深入、太個(gè)人的話題，似乎成了大部分人的共識(shí)，于是，各種八卦成了主要話題。