質(zhì)疑你是否做了正確的決定，可以是個有用的方式來確保你處在正確的軌道上。但如果你在錯誤的時間進行反思，你可能會輕易放棄一些正在進行的重要工作。

質(zhì)疑你是否做了正確的決定，可以是個有用的方式來確保你處在正確的軌道上。但如果你在錯誤的時間進行反思，你可能會輕易放棄一些正在進行的重要工作。

所以不要在你最脆弱的時候質(zhì)疑自己。相反，要在你心態(tài)正常的時候，安排一個時間回頭審視你的決定。例如，當你走進會議室時，不要反復(fù)思考你在會議期間是否應(yīng)該放棄一個計劃來討論更多的其他事情。相反，告訴自己可以在會議開始十分鐘後反思那個問題，因為屆時你對問題已經(jīng)考慮得比較成熟。

預(yù)先設(shè)定一個時間來進行反思，還有助于你做到僅反思一次，而不是反復(fù)懷疑自己。