失敗乃成功之母，這是我們常常掛在嘴邊的一句話。但是面對失敗，很多時候我們都要做一只打不死的小強。所謂的苦不是真的苦，通常我們認為的苦，有什么苦?重要的就是，假如你心里的那團火還在，沒有苦的，因為你總會達到你心目中的理想。

 

職場受挫后，如果不能及時調(diào)整，而使心理失衡，不僅影響自己的工作、生活，還嚴重影響人的健康，而你同時也給身邊的人帶來負面影響。那么職場受挫后如何才能防止消極結(jié)果的產(chǎn)生呢?

 

 

適度傾訴，可以將內(nèi)心的痛楚轉(zhuǎn)化。傾訴作為一種健康防衛(wèi)方法，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對挫折者的心理給以適當撫慰，激起你奮進的勇氣，并引導(dǎo)你朝正確的方向前進。通常受挫者在一番傾談之后會收到意想不到的效果。

 

 

通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。這是事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，處理得好即可激發(fā)你的潛力。

 

 

“覆水難收”，事情已然發(fā)生，誰都沒有回天之力。重要的是要承認事實，這時可以細細品味“失敗乃成功之母”這句話。認真分析、審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題。

 

 

職場上的挫折干擾了原有的工作步驟，毀滅了原有的目標。同時也讓我們反思，之前所走的路是否正確，是否真的適合自己，是否按照你的規(guī)劃、意愿在進行。不可否認的一個事實是，有很多人是"跟著感覺走"的那一類人，他們目標不明確，不知道自己究竟想要什么，就是走一步算一步，他們信奉“船到橋頭自然直”。因此，這類人不僅容易遭遇挫折，遇到挫折后也會更加迷茫，更加沒有方向，抵抗挫折的能力也就更差。