阿芳總喜歡到人多的地方扎堆，總是不停地向別人講述她風光的一面。然而，生活卻總是跟她開玩笑，總是在不經意之中給她一點打擊。遇上那樣灰暗的日子，她依然每天在大家面前只表現(xiàn)風光的一面。結果時間久了，大家都認為她過得很好，于是很少關心她了。直到有一天，聽說她生病了，原來，是因為她長期扮演幸福的角色，沒有釋放她灰暗的一面。心理醫(yī)生說，是因為她沒有及時將心靈的垃圾清除，只是作秀地將好的一面裝出來，結果對身心健康造成了傷害。

心理醫(yī)生讓她回想生活中不愉快的事情，讓她好好地哭出來。結果當她不斷地回憶那些傷心往事時，眼淚不停地流，哭泣的聲音越來越大，長達20分鐘的哭泣過后，她感到心里舒坦多了。她放棄了扮演長達5年的幸福模范，終于還原了一個真實的自己。

在心理醫(yī)生的幫助下，3個月后，阿芳的精神面貌好多了，臉上有了笑容；偶爾也會有愁容，她心情不好時，不再裝開心，而是與其他人一樣，發(fā)泄一通，或者跑到圖書館附近的山上，對著天空大聲“啊”幾聲！

一次逛街，在夜市上遇到她。她笑著和我打招呼：“呵呵，逛街�。�”“是��！”我也笑著回應她。她突然轉變話題：“你知道嗎？我現(xiàn)在很感激那位心理醫(yī)生，要不是她，我可能會得抑郁癥呢？以前啊，我只不過是為了給大家制造一個最完美而幸福的我。事實上，我每天都感到很累，結果，因為我沒有即時發(fā)泄生活中的苦惱，我竟得了輕微的精神病。”

是啊，幸福是沒有必要曬的啊，人生就是喜與憂參半，我們也要用一顆平常心去對待，正視當下幸福，平靜地接受它，享受它。然而，遇上那些灰暗的日子，我們也要冷靜對待，耐心調節(jié)，并在好與不好之中找到平衡，開心的時候就笑著樂呵樂呵，不開心時發(fā)泄一下，一切順其自然，那么，我們才會真正擁有一個平實的幸福。曬幸福，不能增加幸福感，因為每個人的那份幸福，只有自己才會體會得到。做一個低調的人，不是過得更舒坦嗎？