現(xiàn)在的社會(huì)，每個(gè)人都會(huì)有各自的興趣愛(ài)好，但是游戲而卻說(shuō)自己沒(méi)有興趣愛(ài)好，當(dāng)心了，沒(méi)有興趣愛(ài)好可能是心理疾病。一般而言，人的不良情緒的產(chǎn)生和發(fā)展與兩個(gè)因素有關(guān)。一個(gè)是正性的情緒太少，另一個(gè)是負(fù)性的情緒太多。人到了中年，上有老下有小，壓力較大并且很容易出現(xiàn)職業(yè)疲倦，重復(fù)的生活很容易導(dǎo)致一些不良情緒，這時(shí)候就需要及時(shí)地培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好來(lái)緩解工作和生活中的壓力。

劉先生35歲有余，已婚，有一女。最近經(jīng)常在夢(mèng)中驚醒，具體夢(mèng)境難以記住，早上起床時(shí)總感覺(jué)渾身乏力，無(wú)精打采，再不像以前起床后總是神采奕奕，充滿(mǎn)激情。

劉先生是某行政單位的中層領(lǐng)導(dǎo)，日常工作比較繁瑣。剛畢業(yè)參加工作的時(shí)候，他感覺(jué)自己干勁十足，后來(lái)提拔當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)，他對(duì)工作依舊勤勤懇懇，一絲不茍。但到了35歲的黃金年齡時(shí)卻不料出現(xiàn)了上述情況，十分苦惱，于是到醫(yī)院心理衛(wèi)生科求助。

心理咨詢(xún)師通過(guò)了解，發(fā)現(xiàn)劉先生出現(xiàn)這樣的情況并沒(méi)有特別明顯的誘因。劉先生自幼做事認(rèn)真謹(jǐn)慎，膽量較小，從不惹是非，也不做超出自己原則的事情，性格相對(duì)敏感，就是因?yàn)槊舾兴�以才能夠體察領(lǐng)導(dǎo)的心思，從而得到提升。

因?yàn)閯⑾壬�認(rèn)真謹(jǐn)慎，所以平常沒(méi)有什么喜好和興趣。雖然自己在單位人緣很好，但是特別要好的朋友卻很有限，當(dāng)自己有煩心事的時(shí)候，他喜歡一個(gè)人憋著。一方面因?yàn)檫@些事情涉及工作，另一方面也因?yàn)樗�不喜歡講給別人聽(tīng)，害怕打擾別人，同時(shí)也擔(dān)心別人不能保密。

劉先生認(rèn)為自己的工作能力很強(qiáng)，但是自己從工作中獲得的成就感卻很少，以自己的年齡和學(xué)歷，升職的希望還很大，但是他的內(nèi)心卻對(duì)升職缺乏太大的動(dòng)力。

一般而言，人的不良情緒的產(chǎn)生和發(fā)展與兩個(gè)因素有關(guān)。一個(gè)是正性的情緒太少，另一個(gè)是負(fù)性的情緒太多。所謂正性的情緒是指從工作、生活、運(yùn)動(dòng)或者娛樂(lè)中獲得的成就感、愉悅感和自由感，當(dāng)能夠從這些事情中獲得良好的情緒時(shí)，我們就會(huì)不斷重復(fù)這些能夠讓人產(chǎn)生忘我和陶醉感的行為，不斷增加正性情緒在自己總情緒中占的比例。負(fù)性的情緒是指工作或者生活中的壓力讓人們產(chǎn)生失望、挫敗、沉重、沮喪或者受束縛的感覺(jué)。當(dāng)某些事情與這些情緒產(chǎn)生了聯(lián)結(jié)，遇到這些事情時(shí)，人就會(huì)本能地退縮和回避。

好文推薦:

一個(gè)90后女孩自述她的小三生活　>>>

SM荷爾蒙 讓女人四季輪回的秘密　>>>

痛經(jīng)最易找上哪些體質(zhì)的女人　>>>

女人經(jīng)期的七天養(yǎng)生全護(hù)理　>>>

做個(gè)清新"潮"女人 祛除經(jīng)期異味　>>>

經(jīng)期十三“禁”不能忽視　>>>