專家說，在做心理咨詢時，我們常常發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重心理問題的，往往不是那些看上去喜歡和別人大吵大鬧、或是愛哭哭啼啼的人，因?yàn)檫@些人，他們往往通過吵鬧或流淚，把負(fù)面情緒進(jìn)行了宣泄，盡管這種宣泄的方式未必是最合理的。

[自畫像]如果給自己畫個像，我想我一定屬于那種很正常、舉止行為很得當(dāng)適宜、甚至有些陽光的男子。事實(shí)上，我畢業(yè)于國內(nèi)名校，后來又在國外進(jìn)修過MBA，在單位里，我和同事相處得很愉快，有自己的交際圈，從某種意義上說，我甚至可以算是長袖善舞的。

[鏡中人]沒有人知道，我其實(shí)有很深的心理憂郁。每天晚上回到家里，我照鏡子，對面出現(xiàn)的那個我，沒有了平時一向上彎的嘴角，他的眼睛流露出深深的哀傷，對人間的不平、對社會的陰暗面、對個人遭遇的不幸，這個鏡中人是非常敏感而容易受傷的。但是，這樣的“他”，沒有人知道，也許曾經(jīng)有朋友知道“他”，漸漸地，他們受不了“他”的反復(fù)無常和神經(jīng)質(zhì)，“他”就漸漸地在人群中消失了，只剩下那個情緒鎮(zhèn)定、從容得體的我存在。

[雙面性格]然而，這個鏡中人的逐漸消失，其實(shí)給我的壓力是很大的。我所承受的沮喪和郁悶越來越嚴(yán)重，而且得不到宣泄，因?yàn)槟莻�“他”在別人看來，是不正常、不體面的。我這樣的人，怎么可以成為別人恥笑的對象呢?我從小成績優(yōu)異，后來又學(xué)途、前途平坦順利，我就是要成為讓別人羨慕甚至嫉妒的人。所以，我總是盡自己最大的力量，讓自己笑得最燦爛，情緒控制得最好，我生怕自己會在同事或者客戶面前出丑。

不過也許“陽光的背后是陰影”，這句話真是真理。我的笑容，越來越像小美人魚的舞步，每一下都是割在自己心上的刀痕。在見重要的客戶或和同事出現(xiàn)矛盾時，我總要飛快沖進(jìn)洗手間或茶水間，通過自我暗示讓情緒逐漸平靜下來，這樣才能維護(hù)我的正常表現(xiàn)和體面。我有時忍不住想去找心理醫(yī)生傾訴，除了他們也許沒有人可以幫我了，但是我又害怕被當(dāng)成神經(jīng)病或是瘋子。面子，我始終還是要的。