人生充滿(mǎn)著各種各樣的選擇。面對(duì)數(shù)十種不同口味、不同包裝的冰激凌，你是否會(huì)有“籮里選瓜，越選越花”的感覺(jué)?據(jù)美國(guó)4月份出版的《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)雜志》報(bào)道，人面臨太多的選擇時(shí)，會(huì)導(dǎo)致注意力分散，自控能力下降。

明尼蘇達(dá)大學(xué)的凱思琳·沃斯領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究。在試驗(yàn)中，他們讓一組參試者挑選各種不同商品，如T恤衫、香水、蠟燭、洗發(fā)香波等，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)選出3件他們喜歡的物品。另一組不做任何選擇，只回答比較喜歡哪些商品。接下來(lái)要求兩組參試者都喝難喝的混合飲料――加醋的橘子汁，并按每盎司5分錢(qián)收取飲料費(fèi)。結(jié)果后者明顯比前者喝的少。

研究人員分析，在沒(méi)有太多選擇時(shí)，人會(huì)變得更加理智，自控能力更強(qiáng)。之后，研究人員又進(jìn)行了大型調(diào)查，發(fā)現(xiàn)如果在一段時(shí)間內(nèi)做出很多選擇，人們更容易出現(xiàn)自控力下降等問(wèn)題，進(jìn)而還會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食、揮霍消費(fèi)、容易動(dòng)怒、辦事拖拉等問(wèn)題。研究人員指出，選擇多了意味著機(jī)會(huì)增多，但在選擇面前，要有意識(shí)提高自控能力，以便在選擇時(shí)更加理智。