現(xiàn)在好像人人都覺得自己累，網(wǎng)絡(luò)上調(diào)查也顯示，覺得“累”的人，比例高達(dá)97%。不管男人還是女人，當(dāng)官的還是老百姓，有錢的還是沒錢的，朋友一見面都會抱怨幾句，“活得累”幾乎成了這個時代的口頭禪。

有人將中國人太累的原因歸結(jié)為以下幾種：太看重位子，總想著票子，倒騰著房子，放不下架子，撕不開面子，眷顧著孩子。人們的“累”真是由這些原因造成的嗎?為何不能活得更輕松一些?要怎么做，才能擺脫這種“累”的感覺呢?

“為什么我老是覺得累”

“表面的風(fēng)光都是浮云，心里累得一塌糊涂。”李某，45歲，機(jī)關(guān)干部

李某大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)了機(jī)關(guān)，從小城市里的一名小科員做起，在40歲時調(diào)到北京，5年后被提拔為處級。他覺得，已經(jīng)到達(dá)了自己事業(yè)的鼎盛時期。官雖不大，還算風(fēng)光，但只有他自己能體會其中的苦樂悲喜。

他說，從任命生效的第一天開始，他就沒有睡過一個踏實覺，早上醒來，腦袋就像空轉(zhuǎn)了一夜的馬達(dá)，頭昏腦漲。“要管的事情越多，責(zé)任越大，每天提心吊膽就怕出事。”和上級領(lǐng)導(dǎo)要溝通，領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)的意圖;和下屬更要聯(lián)系緊密，激發(fā)他們的工作積極性。遇到不省心的年輕人，會覺得他們辦事不放心;碰見單位里資格老的人偷懶，又礙于面子沒法說他們。一周7天，他幾乎有4個晚上是在外應(yīng)酬喝酒，回到家就倒頭大睡。沒時間和老婆說話，只能把家里大小事務(wù)都交給她。女兒住讀，他更是一個月見不上幾次面。“不只是心累，有時候覺得身體也快被拖垮了，力不從心的感覺越來越強(qiáng)烈。”他說，現(xiàn)在一碰到飯局，就沒有一點食欲，最想做的事就是拋開文件和應(yīng)酬，閉上眼休息5分鐘，5分鐘就好

“就算每天只能掙到一塊廁所的地磚，也要干。”馮婷婷，34歲，廣告公司客戶經(jīng)理

馮婷婷在北京一家大型廣告公司工作，在北五環(huán)外剛買了房，背上近100萬元的貸款。她說自己“就像陀螺一樣高速旋轉(zhuǎn)著”。婷婷每天早上6點起床去城里上班，從未在半夜12點前睡過覺。三個月產(chǎn)假，她沒有多休一天。馮婷婷說：“多休一天就少賺一天的錢，現(xiàn)在滿腦子都是還貸款和給孩子存教育基金，掙錢一刻不能停。”公公婆婆常說她不顧家，但除了拼命工作，她別無選擇。“每天吃飯的時候，成了我最幸福的時刻，因為不用說話，也不用想其他事情。”