夫妻在生活中需“保持適度的心理距離”，也意味著各自擁有一些獨處時間。因為人類有一種基本需求，即個人的某些部分不能總與人分享。

曉晨新婚燕爾，從甜蜜的愛情走進真實的婚姻，她還無法適應妻子的角色，習慣了監(jiān)視、洞察，總希望丈夫什么事情都告訴自己，生怕與他產(chǎn)生距離，關系疏遠。他們的幸福生活一時陷入了僵局。

其實，愛情無需刻意去把握，就像抓沙子，越是想抓得多抓得牢，流失的越多。愛情也是一樣，越是想抓牢，反而容易失去自我，失去原則，失去彼此間應有的寬容、諒解和適度的距離，愛情也會因此變得毫無美感。

每個人都希望擁有幸福的婚姻，但愛是需要能力的，這個能力就是讓你愛的人發(fā)自內(nèi)心真誠地接納和愛你，而不是一味地去控制對方。這樣只能讓對方產(chǎn)生強烈的排斥情緒，產(chǎn)生距離，關系疏遠。過度的親密也是一種無形的壓力，會讓對方感覺壓抑而逃避，影響夫妻關系。

有藝術家曾繪制了一份關系地圖：關系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此控制。在親密關系的初期，雙方都有迫切的控制欲望。越控制，就越覺得有安全感�？墒俏覀円舶l(fā)現(xiàn)種種的控制最終都會破壞關系。

所以，夫妻親密要有度，不論是空間距離或者心靈距離的不適度都會適得其反。

不久前，一位中年男士來到心理咨詢室，請求我的幫助。結(jié)婚25年來，他在家里沒有一點自由的時間和空間，妻子黏在他身邊，對他的任何事情都十分關心。開始他還覺得挺幸福，但隨著時間的推移，越來越感到心力交瘁。

由于妻子對他與前女友的過去耿耿于懷，因此一旦涉及異性，妻子超級敏感。比如，家里電話一響，她立即拋下手中的活去接電話。只要是女的找他，接電話的時候她一定豎起耳朵偷聽，接完后，還要詳細盤問。他感覺妻子就像家里的警察，問著問著就扯到他的前女友身上。其實自從與前女友分開后，他與她再也沒有聯(lián)系過，但妻子時不時地提醒，反倒讓他忘不了前女友。這些年來，他一直千方百計地尋找一切出去透氣的機會，但仍然擺脫不了妻子的嚴密“關心”，也越來越反感這種“關心”。