月經不規(guī)律影響了許多女性的正常生活，除了某些病理原因外，研究表明，心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發(fā)生月經不調，因此，預防月經不調還要講究心理衛(wèi)生，情志調和。

月經周期和哪些因素有關？

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。

3、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

情緒變化會干擾月經周期？

女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節(jié)。下丘腦又與中樞神經系統(tǒng)聯(lián)系，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。這些環(huán)節(jié)中的任何一部分發(fā)生變化，都會影響卵巢功能而發(fā)生月經紊亂。精神因素如情緒過度波動、緊張，環(huán)境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統(tǒng)與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙從而引起月經紊亂，直至發(fā)生閉經。

情緒波動導致月經異常怎么辦？

心理因素對月經的影響很大，因此對于月經病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調和，講究心理衛(wèi)生，二者結合起來，才能收到良好的效果。正如醫(yī)學所指出：“則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。”

對于主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響；當環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應新的環(huán)境。當情緒恢復正�；蜻m應了新環(huán)境時，月經是可以恢復正常的。