幸福跟快樂不同，幸福比快樂更加高級和復雜。快樂的人不一定幸福，幸福的人也不必然快樂。不過不管是幸福還是快樂，大家一定都覺得是生活中必不可少的，所以如何遇上快樂，又不錯過幸福是一件非常讓人興奮的事情哦。

快樂是與正性刺激有關的感受和情緒體驗，主要是身體的反應。在快樂面前人是被動的，人受刺激支配。也就是說，有刺激我們就快樂，比如，看電視、吃美食、吸煙之后，人們就經(jīng)歷快樂。但是，如果刺激消失了，我們就不快樂了。

在感受刺激過程中雖然有樂趣，但快樂之后可能感覺到的是空虛與不滿意。雖然絕大多數(shù)幸福中包含著快樂，但是偶爾快樂與幸福是矛盾的。比如，你晚上看電視，身體很放松，也很快樂，電視節(jié)目雖然沒有什么意思，但為了休息，你還是選擇看電視�？吹阶詈鬀]有節(jié)目了，你開始犯困，但你內心對自己并不滿意，更沒有什么收獲。如果你選擇讀一本好書，開始覺得身體的緊張，需要集中注意力，但是，讀進去之后，你感受到了靈魂的震動和久違的感動，產(chǎn)生了高峰體驗，熱血沸騰，心潮澎湃，覺得幸福無比。

而相比看電視的快樂，你讀書后感覺到的是幸福和滿足，有一種豐富充實的感覺。也正是在這個意義上，人本主義心理學家弗洛姆指出，快樂有時是對幸福的損害。