快樂在于自己的內(nèi)心，生活中要想活著開心快樂，就必須用心去感受生活的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小快樂，生活一定會更加充實, 學(xué)會快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。其實快樂，是一種情緒，這種情緒可以是短暫的，也可以是持續(xù)的，要學(xué)會怎樣給自己放松心態(tài)。

要想活著開心快樂，就必須用心去感受生活的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小快樂，生活一定會更加充實, 學(xué)會快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。其實每個人都有感情的波動，每個人都會有脆弱和堅強的一面，苦樂全憑自己的判斷。每天多給自己一點快樂的理由，不要為過去的煩惱所牽連, 事情的對與錯、是與非，應(yīng)該有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必太在乎別人的看法，然后堅定不移地就朝這個方向去追求去努力，正確把握大方向，才能有心情去尋求每一天的快樂之源泉。

快樂并不能憑空出現(xiàn)，需要我們的發(fā)掘。在這之前，我們要讓自己的心態(tài)更接近獲得快樂的狀態(tài)。要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂。我們要盡量學(xué)著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之讓自己把煩惱拋棄。

平時多給自己創(chuàng)造小機會，保持一種恬淡的心情，輕松地去享受人生的一些小樂趣就已足夠。人不可能每天都很快樂，困難的時候要學(xué)會超越痛苦，然后，給自己一個微笑，這就是快樂之源。其實我們每個人都有旁人無法代替的優(yōu)勢，揚長避短專心經(jīng)營好自己，才會駛?cè)敫鼘拸V的人生路，重要的是平和放松的心態(tài)。

生活中怎樣讓自己活的快樂，不要用眼睛只盯著沒有的東西永遠不會快樂，要把注意力放在你已經(jīng)擁有的東西上，好好珍惜，因為你所擁有的而感恩，而快樂，要想快樂，就要放開心，不去爭所謂的那些得不償失的東西。