一個人對自己采取什么樣的態(tài)度也很重要。曾經(jīng)有一位聞名遐邇的美容醫(yī)生，善于做面部整形手術(shù)。他創(chuàng)造了不少奇跡，使很多丑陋的人改換了容顏。不過，他發(fā)現(xiàn)，某些接受手術(shù)的人，盡管為他們做的整形手術(shù)很成功，但他們?nèi)耘f抱怨自己面目依舊，還是不漂亮，說手術(shù)沒成效。于是，醫(yī)生悟出一個道理：美與丑并不在于一個人的本來面目如何，而在于他是如何看待自己的。一個對自己充滿信心的人，會自感其美，并充分地展示其美;一個對自己缺乏信心的人，則很難去發(fā)現(xiàn)自己的美，更不用說去展示自己的美了。

所以，一個人首先應(yīng)自己喜愛自己，才能讓別人也喜愛自己，即應(yīng)首先悅納自我，才能被他人悅納。這是發(fā)展健康的自我體驗的關(guān)鍵和核心。具體地說，積極地悅納自我就是做到：①接受自己，比較滿意自己，有自豪感、成功感、價值感和愉快感;②開朗樂觀，對生活感到樂趣和溫暖，對未來充滿憧憬;③冷靜而又理智地對待自己的得與失、成與敗，客觀看待自己的長處與短處;④既不以虛幻的自我補償內(nèi)心的空虛，自欺欺人，又不以消極回避漠視自己的現(xiàn)實，更不以哀怨、自責(zé)以至厭惡來否定自己。

在自我悅納的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自己的自信心和適度的自尊感，才是正確的自我對待方式。一些同學(xué)因把握不好對待自我的標(biāo)準(zhǔn)而表現(xiàn)出極度自尊與極度自卑的矛盾心理，時而慷慨激昂，覺得“天生我材必有用”、“天將降大任于是人也”;時而又悲觀低落，哀嘆“我是一只小小鳥，想要飛怎么樣也飛不高”。大學(xué)生對自己的態(tài)度往往也影響到他們對他人的態(tài)度。“在寬恕自己的同時也寬恕了他人。”不管對人對己，都不應(yīng)有過分的苛求，應(yīng)該看到“積極心態(tài)的力量”是巨大的。