隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們工作、生活節(jié)奏越來越快。一句“你壓力大嗎？”，折射出現(xiàn)代社會(huì)心理健康普遍存在一些問題。心理健康是現(xiàn)代健康概念中不可缺少的一部分，只有積極健康的心理才能讓人快樂的工作和生活。此次調(diào)查報(bào)告在分析了解人們心理健康狀況的同時(shí)，針對(duì)性的給出合理建議，幫您輕松健康的生活、工作。
    九成受眾心里有壓力，高層管理者壓力最大！
    你壓力大嗎？對(duì)于這個(gè)問題，92.9%的受眾毫不遲疑的回答“大”。為什么現(xiàn)代人普遍感到壓力大呢？首先，社會(huì)變化快。人們要盡量去適應(yīng)它，適應(yīng)不良就會(huì)產(chǎn)生壓力；其次，競爭激烈。殘酷的優(yōu)勝劣汰制度給人們帶來巨大壓力。最后，欲望越來越高。人的需要慢慢向高層次過渡，溫飽問題解決了，精神需要便越來越多，欲望本身也就形成一種無形的壓力。
    現(xiàn)實(shí)中，無論是工作、學(xué)習(xí)還是日常生活中，人人都會(huì)有壓力，那么誰的壓力最大呢？調(diào)查中，43.1%的高層管理者普遍認(rèn)為自己壓力最大�？旃�(jié)奏、高強(qiáng)度的緊張生活是現(xiàn)代都市人的真實(shí)寫照。特別是中青年白領(lǐng)，常常是職位越高，精神壓力就越大，部分青壯年甚至出現(xiàn)隱性更年期的癥狀，并由此產(chǎn)生各種各樣的心理問題。有關(guān)資料顯示，目前全球每天因心理問題而自殺的人數(shù)已經(jīng)超過了車禍死亡人數(shù)。除這些高層管理者外，壓力也逐漸向在校學(xué)生、一般職員甚至于退休人員中擴(kuò)散。可見，壓力已成為威脅人們心理健康不可忽視的主要原因之一。
    經(jīng)濟(jì)、工作是主因，學(xué)習(xí)、健康、家庭莫輕視。
    現(xiàn)代人的壓力到底是來自于哪里呢？經(jīng)濟(jì)、工作、學(xué)習(xí)、健康、家庭還是感情呢？調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)濟(jì)和工作成為壓力的最大來源，分別占到36.4%、32.7%。除此之外，來自于學(xué)習(xí)、身體健康以及家庭的壓力也不容忽視。
    在這個(gè)節(jié)奏不斷加快，競爭日漸激烈的現(xiàn)代化都市，我們的生活充斥著各種各樣的壓力：經(jīng)濟(jì)方面，也就是金錢。雖說金錢不是萬能的，但生活中的柴米油鹽、人情往來、生病就醫(yī)……處處離不開錢，因此才誘發(fā)出眾多的壓力；工作方面，為加薪、為升職、為生活，人們需要每天不斷地學(xué)習(xí)與充電。除此之外，還要處理好同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系以及領(lǐng)導(dǎo)間的關(guān)系。當(dāng)然學(xué)習(xí)、健康、家庭雖不是積累壓力的主導(dǎo)因素，但卻是制造壓力來源不可忽視的因素。在中日韓美四國高中生一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果中顯示：中國學(xué)生壓力最大。這是因?yàn)閷W(xué)生不僅僅要面對(duì)自己的學(xué)業(yè)成績，還要滿足父母“望子成龍”、“望女成鳳”的愿望，可見壓力之大；對(duì)于健康，誰都害怕生病，尤其是生病后還需要花錢治療，并要忍受病痛的折磨；生活中，子女的撫養(yǎng)、父母的期望、另一半的寄托……于是乎太多太多的壓力逐漸積攢，人們變得情緒低落、無精打采、睡眠不足甚至?xí)�莫名的煩躁�?br />