新生代農(nóng)民工只身一人外出務(wù)工，缺少家庭溫暖。加之他們務(wù)工的一些企業(yè)勞動(dòng)條件差，勞動(dòng)強(qiáng)度大，業(yè)余文化生活貧乏。有資料調(diào)查顯示，68%的新生代農(nóng)民工平時(shí)感覺孤獨(dú)。這種孤獨(dú)寂寞使不少農(nóng)民工形成封閉的孤寂心理，逐漸產(chǎn)生自卑的心理。

　　工作不穩(wěn)定心理壓力大

　　25歲的小王，還沒找到對象。生存比他想象的要艱難，即使現(xiàn)在他都無力租一間屬于自己的獨(dú)立小屋，每次找工作，不得不把目光放在那些能提供食宿的單位上。

　　他干過推銷員，都說銷售是拿提成的，這樣致富快。招收推銷員的公司也很多，當(dāng)他真正學(xué)著銷售時(shí)才發(fā)現(xiàn)，能招他入伙的是沒有什么門檻、憑業(yè)績吃飯的公司，這類公司都有一個(gè)特點(diǎn)，流行什么，他們馬上就能生產(chǎn)什么，通常公司自己也不知道下頓飯?jiān)谀睦�，要賣出來的一堆雜七雜八的物件，明眼人一看就知道是粗制濫造的產(chǎn)品。在這種情況下，他發(fā)現(xiàn)勤奮并不解決問題，這些產(chǎn)品都很難推銷出去，還要倒貼好不容易攢下的積蓄，一個(gè)公司混不下去了，一兩個(gè)月?lián)Q一份工作，對他來說也很平常，不穩(wěn)定的工作使他心理壓力特別大。

　　來廣州近5年，他覺得自己變了，變得沉默寡言，即使跟家人都懶得通電話，理由是省電話費(fèi)。其實(shí)他內(nèi)心對家人有抱怨，怪自己命不好，家人沒本事�，F(xiàn)在的小王極易發(fā)火，同寢室的人要是坐在他床邊，他會(huì)毫不客氣地喊別人滾開。到他這年紀(jì)早該找女朋友，不能說自己沒有渴望，但娶一個(gè)農(nóng)村媳婦，他又不甘心，他已經(jīng)習(xí)慣城市女孩的做派。他知道自己開始變得冷漠，不敢讓人接近，尤其是女孩子；他也很難和別人目光接觸，和人一對視，他內(nèi)心會(huì)有一個(gè)激靈，肌肉緊繃，下意識(shí)地握緊拳頭……他發(fā)現(xiàn)自己在這個(gè)城市很多余，沒有多少未來可以暢想。

　　面對挫折要學(xué)會(huì)相信他人

　　小王的生存狀態(tài)是部分進(jìn)城務(wù)工的新生代農(nóng)民工的縮影。他們帶著改變命運(yùn)的希望和對都市生活的向往來到城市，但競爭的強(qiáng)度卻超出他們的想象。他們的共性是文化程度不高、思維方式單一、視野狹窄，這決定了他們在城市生活的起點(diǎn)比較低，只能做較簡單的工種，相對報(bào)酬也較低。而因?yàn)楹唵蝿趧?dòng)的可替代性，他們又可能最容易招致不公平對待。

　　岐山醫(yī)院的王院分析，小王有較高的自我預(yù)期，對生存的嚴(yán)峻性估計(jì)不足，這導(dǎo)致他在挫折中遭遇更大的失落感，打擊了自信。因此，要在思想上降低希望值，不要一門心思想著短時(shí)間掙大錢。要結(jié)合實(shí)際能力，找到適合自己的立足點(diǎn)，找工作的前提是看看自己能否勝任；小王以局部環(huán)境中的感受代替全部的城市認(rèn)識(shí)，使小王產(chǎn)生了扭曲的社會(huì)認(rèn)知，放大了負(fù)面的感受。小王經(jīng)歷幾次上當(dāng)后，覺得身邊的人都很難相信，他對自己適應(yīng)城市做了心理上的調(diào)整，他認(rèn)為人和人之間是冷漠的，所以對同事不友善、對客人不耐煩。而實(shí)際上任何人都離不開人群，越是狀況不佳，越是需要彼此的溫暖和扶持，他封閉了自己，也拒絕了別人。

　　直面問題盡快擺脫自卑

　　小王長期壓抑的心態(tài)，使他患上社交恐懼癥，對周圍的人事有廣泛的敵意。這種敵意是危險(xiǎn)而可怕的，一是讓自己失去了快樂的能力，二是容易用沖動(dòng)來解決突發(fā)事件。當(dāng)你感覺四面是敵沒有安全感的時(shí)候，心理狀態(tài)必然是緊張戒備的，焦慮的基線會(huì)比普通人高出許多，這樣長期的消耗，會(huì)帶來心理和生理上更大的負(fù)擔(dān)。

　　自卑并不可怕，因?yàn)槊總�(gè)人都有自卑的地方�？膳碌氖窍胍�掩藏自��，那是斷送了自己成長的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)向身邊的人微笑，從同事和室友做起，同時(shí)向朋友袒露心聲，友情的力量是巨大的。也可以尋求公益的心理熱線或者心理醫(yī)生的幫助，這樣能給他具體的脫困指導(dǎo)；知識(shí)的欠缺是大多數(shù)農(nóng)民工的軟肋，所以，堅(jiān)持理想和堅(jiān)持學(xué)習(xí)是最重要的態(tài)度，它能幫助人在五光十色的環(huán)境中不迷失，不隨波逐流。