為什么 當(dāng)代社會，那么多人不幸福？為什么我們已漸漸
不知道，什么叫幸福？2月4日，畢淑敏推出新作《破解幸福密碼》。之所以選擇這個話題，畢淑敏說，她認(rèn)為幸福是生活最重要的目的。4日下午，記者電話采訪了畢淑敏。
在語言的盡頭，人有希望重生
記者：為什么選擇幸福這個話題？
畢淑敏：我原來是一個對幸福很迷茫的女人，讓我發(fā)生徹底轉(zhuǎn)變的，是我父母去世。當(dāng)我父親病危的時候，由于部隊(duì)醫(yī)院的某項(xiàng)化驗(yàn)設(shè)備壞了，必得把父親的血樣送到另外一所地方醫(yī)院里去查驗(yàn)。我捧著裝有父親血液的玻璃管，急匆匆趕往城市的另一端。那家醫(yī)院的化驗(yàn)科主任說，化驗(yàn)單上標(biāo)明是急件，我們馬上就開始做，你在外面等著結(jié)果吧。我在檢驗(yàn)科的外面，魂飛膽破焦灼萬分地等待著……不知過了多久，主任出來了，把填寫好的化驗(yàn)單交給我，然后疑惑地問，這個病人還活著嗎？我說，活著。他說，可是從這張化驗(yàn)單上所顯示出來的這些化驗(yàn)數(shù)據(jù)看，病況極為嚴(yán)重。以我們的臨床經(jīng)驗(yàn)，這個病人應(yīng)該早就去世了。
我的淚水奪眶而出，我沒有跟他說這是我父親啊，拿著化驗(yàn)單，飛也似的往部隊(duì)醫(yī)院趕，生怕在我送血樣的這一段時間父親已經(jīng)遠(yuǎn)行。沒想到父親非常清醒，在病床上他微笑著對我說，我這一生非常的幸福，因?yàn)橛辛宋业氖聵I(yè)，因?yàn)橛辛四愕哪赣H，因?yàn)橛辛四銈?hellip;…
第二天，父親走了。這是我父親留給我最寶貴的一份遺囑。我的母親，在臨去世前也說過同樣的話——— 我很知足，我很幸福……一個人的生命，即使在遭受無比痛苦的折磨，即使是面對死亡的威脅，他也依然可以感知人間的溫暖與幸福。人的精神是任何化驗(yàn)單都無法呈現(xiàn)的，幸福無處不在，只要精神屹立，死亡也為之匍匐。
很多東西，都會因?yàn)闅q月流轉(zhuǎn)漸漸地褪去它們生動的顏色，唯有我們對幸福的追求，讓我們體驗(yàn)到人生的意義，感受到人生價值的莊嚴(yán)。
對待幸福，我是黃連團(tuán)子型
記者：隨著物質(zhì)生活的日益豐富，人們心靈上卻越發(fā)空虛、浮躁，與周圍的人和事為敵，與自己為敵。您覺得問題的根源在哪里？現(xiàn)代人普遍的幸福感缺失是為什么？
畢淑敏：說到底，世界的敵人只有一個，那就是你自己。只要你成為自己的好朋友，你就沒有任何真正可怕并能置你于死地的敵人了。種種自我問題的根源，都是由于強(qiáng)烈的內(nèi)在沖突引起的。所以，和諧是非常重要的。沒有每個人內(nèi)在的和諧，就沒有幸福。
記者：您將中國人對待幸福的方式做了很有趣的四大分類，分別是飲鴆止渴型、黃連團(tuán)子型、餿餡餅型和幸福的包子型。那么您自己屬于哪種類型？
畢淑敏：我把中國人對待幸福的態(tài)度，做了一個粗淺的分類，用了咱們餐桌上的幾種家常飯來打比方。比如黃連團(tuán)子型的幸福觀，餿餡餅型的幸福觀等等。
黃連團(tuán)子型是指用黃連磨成粉當(dāng)做皮，把美好的理想當(dāng)成餡包起來。我們很多人把幸福預(yù)約到遙遠(yuǎn)的將來，都說我現(xiàn)在苦一點(diǎn)不要緊，等將來我就幸福了。我碰到一個朋友就非常節(jié)省，說將來會幸福，等到后來，他突然之間得了重病，他所有預(yù)約的幸福都沒有條件去履行了，他說他去旅行，他雙腿是關(guān)節(jié)炎走都走不動了。他說要買一個大的電視，但是他視網(wǎng)膜已經(jīng)脫落了。他以為將來有一天可以從容享受幸福其實(shí)是不對的，我為什么說自己是這個類型？我原來也是這樣想的，因?yàn)槲矣X得幸福一定要很多的條件，一切具備才會有一個光輝燦爛的結(jié)果。所以我說我自己原來也是黃連團(tuán)子型的，包括我們對待父母，行孝，你會覺得等我以后混得更出息了，我有更多的錢更多的時間再怎么怎么樣，所以我想把幸福預(yù)約到遙遠(yuǎn)的將來是我們中國人飽受痛苦和幾千年的文化積淀造成的，是我們非常容易選擇的類型。
我自己以前是黃連團(tuán)子型的，現(xiàn)在爭取做一個幸福的包子。
記者：您提到各種性格類型中，A型是緊張焦慮的高發(fā)分子，C型是癌癥的高發(fā)分子，這聽上去很恐怖，我們怎么區(qū)分自己到底屬于哪種性格類型？性格類型是可以轉(zhuǎn)變的嗎？
畢淑敏：一件事，如果你了解了它，就不再恐怖。因?yàn)槟憧梢灶A(yù)防，可以應(yīng)對。最恐怖的是它本來就居住在你身上，可你卻一無所知。性格是可以轉(zhuǎn)變的。不過，這個轉(zhuǎn)變也并不容易。你什么也不做，它就不可能轉(zhuǎn)變。你可以選擇變還是不變，如果要變，就按照我書中的法子，試試。
記者：現(xiàn)在社會很多人成了“完美主義者”，老板也喜歡這種員工，他們看起來做事很認(rèn)真，但是您似乎特別提到不贊成這種狀態(tài)，說這是心理健康不夠良好的表征之一，為什么？
畢淑敏：因?yàn)槭澜绫旧砭褪遣煌昝赖�，完美主義者是違反自然的。是不正常并且不能持久的。更不消說，它讓我們付出了身心健康的慘痛代價。如果你的老板是這種人，他逼著你也成為這種人，那你只有兩個法子。一個是等著老板被自己的完美主義傾向逼瘋，他自我崩潰或最終改變。再一個是離開他。當(dāng)然，你要是特別注重這個崗位上的收入，那就沒法子了，盡可能地保護(hù)自己吧。
學(xué)會用荷爾蒙去尋找幸福
記者：您在書中說，要學(xué)會用荷爾蒙去尋找幸福，挺新鮮的，怎樣讓幸福感更多呢？
畢淑敏：讓我們能夠持續(xù)地感知幸福的東西，是我們自產(chǎn)自銷的內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽是體內(nèi)自己產(chǎn)生的一類內(nèi)源性的具有類似嗎啡作用的肽類物質(zhì)。內(nèi)啡肽也被稱為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”，意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)。